Хлеб и выпечка
Творожный пирог с фруктами
Энергия и соотношение БЖУ
298ккал · 100 г
Белки9.3 г13%
Жиры14.6 г44%
Углеводы32.1 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный пирог с фруктами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 298 | 9.3 | 14.6 | 32.1 |
| Ломтик | 25 г | 74.5 | 2.33 | 3.65 | 8.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 298 ккал | 298 ккал | 15% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 14.6 г | 14.6 г | 22% |
| Углеводы | 32.1 г | 32.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный пирог с фруктами | Хлеб и выпечка | — | 298 | 9.3 | 14.6 | 32.1 |
| блинчики с мясом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 98% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
| Кексы с арахисовой пастой | Сладости | ≈ 98% | 299 | 11.4 | 14 | 31.6 |
| PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на толстом корже, 12 дюймов | Бакалея | ≈ 98% | 298 | 12 | 14.2 | 28.7 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| сырок творожный глазированный с кокосом | Овощи | ≈ 97% | 297 | 9 | 16.5 | 28 |
| Мороженое ля фам варёнка | Мороженое | ≈ 96% | 300 | 5 | 16 | 35 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 96% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| Супер Чизбургер | Фастфуд | ≈ 96% | 298 | 15.7 | 13.9 | 27.6 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный пирог с фруктами | — | 298 | 9.3 | 14.6 | 32.1 |
| Блинчики Ермолино с печенью Мамины | ≈ 99% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| Пирог шоколадно-свекольный | ≈ 98% | 298 | 8.5 | 16 | 29.5 |
| итальянские хлебцы с подсолнечником | ≈ 97% | 300 | 8 | 14 | 35 |
| Итальянские хлебцы с семенами подсолнечника | ≈ 97% | 300 | 8 | 14 | 35 |
| Слойка с грибами | ≈ 97% | 297 | 12.7 | 14.2 | 27.5 |
| Творожные шарики Пончики | ≈ 97% | 296 | 12.3 | 14 | 30.3 |
| Хлебцы итальянские | ≈ 97% | 300 | 8 | 14 | 35 |
| Хлебцы итальянские Baker House с семенами подсолнечника | ≈ 97% | 300 | 8 | 14 | 35 |
| Хлеб со сливочным маслом | ≈ 96% | 300 | 5.9 | 14.8 | 38.3 |
| ЧЕБУПИЦЦА | ≈ 96% | 301 | 12.5 | 15 | 29 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов