Solvie · Сладости
Протеиновый бисквит "Двойной Шоколад"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки29.3 г45%
Жиры12 г41%
Углеводы9 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый бисквит "Двойной Шоколад"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 13.2 | 1.47 | 0.6 | 0.45 |
| Четверть плитки | 25 г | 65.8 | 7.33 | 3 | 2.25 |
| Плитка | 100 г | 263 | 29.3 | 12 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 29.3 г | 29.3 г | 39% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый бисквит "Двойной Шоколад" | Сладости | — | 263 | 29.3 | 12 | 9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в кляре | Птица | ≈ 96% | 260 | 24.8 | 13.2 | 8.7 |
| Сыр плавленый из Елани Сливочный | Молочные продукты | ≈ 96% | 264 | 23.2 | 10.3 | 3.5 |
| Какао | Напитки | ≈ 95% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 95% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| хлеб малоуглеводный | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 260 | 36 | 11.8 | 7.1 |
| Шашлычок из кальмара | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 262 | 26.7 | 15.6 | 6.7 |
| Зразы мясные | Готовые_блюда | ≈ 94% | 266.2 | 24.4 | 15.2 | 8.5 |
| Котлеты свино куриные | Мясо | ≈ 94% | 259 | 24.4 | 11.2 | 3.2 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 92% | 262 | 30.5 | 17.5 | 0 |
| Тофу с овощами | Бобовые | ≈ 92% | 263 | 19.9 | 16.7 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый бисквит "Двойной Шоколад" | — | 263 | 29.3 | 12 | 9 |
| Печенье протеиновое(Шоколад) | ≈ 100% | 262.5 | 29.3 | 12 | 9 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Капучино" | ≈ 98% | 260 | 29.5 | 12 | 8.5 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Пломбир" | ≈ 98% | 260 | 29.8 | 11.8 | 8.6 |
| Шоколадный батончик с орехами | ≈ 98% | 262 | 33 | 13.1 | 8 |
| протеиновый батончик | ≈ 96% | 268 | 33.3 | 11.9 | 9 |
| Протеиновый бисквит "Шоколад-Миндаль" | ≈ 96% | 270 | 29.8 | 12.8 | 8.5 |
| какао Россия | ≈ 95% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Какао-порошок Российский | ≈ 95% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Протеиновое печенье (кокос) | ≈ 95% | 269 | 25 | 12.3 | 8.3 |
| Bona Barr протеиновый батончик Клубничный чизкейк | ≈ 95% | 266 | 34 | 10 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов