Solvie · Сладости
Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Пломбир"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки29.8 г46%
Жиры11.8 г41%
Углеводы8.6 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Пломбир"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 39 | 4.47 | 1.77 | 1.29 |
| Порция | 50 г | 130 | 14.9 | 5.9 | 4.3 |
| Упаковка | 100 г | 260 | 29.8 | 11.8 | 8.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 29.8 г | 29.8 г | 40% |
| Жиры | 11.8 г | 11.8 г | 18% |
| Углеводы | 8.6 г | 8.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Пломбир" | Сладости | — | 260 | 29.8 | 11.8 | 8.6 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в кляре | Птица | ≈ 97% | 260 | 24.8 | 13.2 | 8.7 |
| хлеб малоуглеводный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 260 | 36 | 11.8 | 7.1 |
| Котлеты свино куриные | Мясо | ≈ 96% | 259 | 24.4 | 11.2 | 3.2 |
| хек с яйцом на сковороде | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 259 | 28.4 | 13.9 | 5.2 |
| какао порошок вьетнамский | Напитки | ≈ 95% | 260 | 23 | 12 | 15 |
| Сыр плавленый из Елани Сливочный | Молочные продукты | ≈ 95% | 264 | 23.2 | 10.3 | 3.5 |
| бом бар фисташка | Снеки | ≈ 94% | 255 | 33 | 12 | 4 |
| Смесь Пампушки.нет | Бакалея | ≈ 94% | 260 | 36 | 11.8 | 0.8 |
| Льняные отруби Dr. Dias | Крупы и каши | ≈ 93% | 250 | 30 | 10 | 10 |
| семя льна | Орехи и семена | ≈ 93% | 260 | 26 | 16 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Пломбир" | — | 260 | 29.8 | 11.8 | 8.6 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Капучино" | ≈ 100% | 260 | 29.5 | 12 | 8.5 |
| Печенье протеиновое(Шоколад) | ≈ 98% | 262.5 | 29.3 | 12 | 9 |
| Протеиновый бисквит "Двойной Шоколад" | ≈ 98% | 263 | 29.3 | 12 | 9 |
| Шоколадный батончик с орехами | ≈ 98% | 262 | 33 | 13.1 | 8 |
| Протеиновый батончик BoomBar Chocolate | ≈ 96% | 259 | 33 | 9.5 | 10.1 |
| протеиновый батончик | ≈ 95% | 268 | 33.3 | 11.9 | 9 |
| Протеиновый батончик Тирамису | ≈ 95% | 256.7 | 33 | 10 | 8 |
| Вафли-треугольники с сыром | ≈ 94% | 262 | 22 | 13.4 | 12.6 |
| Протеиновый бисквит "Шоколад-Миндаль" | ≈ 94% | 270 | 29.8 | 12.8 | 8.5 |
| Bona Barr протеиновый батончик Клубничный чизкейк | ≈ 94% | 266 | 34 | 10 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов