SPAR · Сладости
Торт Полет
Энергия и соотношение БЖУ
433ккал · 100 г
Белки11 г10%
Жиры21 г41%
Углеводы56.8 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Полет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 346 | 8.8 | 16.8 | 45.4 |
| Кусок торта | 120 г | 520 | 13.2 | 25.2 | 68.2 |
| Порция | 50 г | 217 | 5.5 | 10.5 | 28.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 433 ккал | 433 ккал | 22% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 56.8 г | 56.8 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Полет | Сладости | — | 433 | 11 | 21 | 56.8 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Кориандр целый | Бакалея | ≈ 97% | 430 | 12 | 18 | 55 |
| Мюсли хрустящие ореховые emco | Крупы и каши | ≈ 97% | 436 | 10.1 | 20.4 | 50.5 |
| Хлеб Кайзер Зерновой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 435 | 13.6 | 20.6 | 49 |
| Смесь сладкая | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 9 | 20 | 56 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 96% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 95% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Кофе nescafe cappuccino light | Напитки | ≈ 95% | 433 | 16.6 | 14.5 | 57.6 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 94% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 93% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Полет | — | 433 | 11 | 21 | 56.8 |
| Батончик злаковый с соленым арахисом | ≈ 98% | 434.4 | 11.6 | 20.3 | 49.4 |
| маффины кекс Лесные ягоды | ≈ 98% | 433 | 5 | 21 | 56 |
| миндаль и апельсин в нуге | ≈ 98% | 435 | 8.5 | 21 | 53 |
| Печенье 5 злаков | ≈ 98% | 433 | 8.1 | 18.2 | 59 |
| Печенье овсяное с черносливом | ≈ 98% | 435 | 11 | 20.3 | 52 |
| Печенье овсяное с черносливом | ≈ 98% | 436 | 11.2 | 20.4 | 53.2 |
| Печенье овсяное с черносливом и грецким орехом | ≈ 98% | 435 | 11 | 20.3 | 52 |
| Халва воздушная арахисовая | ≈ 98% | 431 | 13.2 | 19 | 51.8 |
| Конфеты с кокосом "Прохлада" | ≈ 97% | 433 | 4 | 21 | 60 |
| Печенье Бантики | ≈ 97% | 434 | 5.5 | 21.2 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов