Grin · Сладости
чизкейк творожно-шоколадный (Грин)
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры28 г66%
Углеводы27 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк творожно-шоколадный (Грин)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 296 | 4 | 22.4 | 21.6 |
| Кусок торта | 120 г | 444 | 6 | 33.6 | 32.4 |
| Порция | 50 г | 185 | 2.5 | 14 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк творожно-шоколадный (Грин) | Сладости | — | 370 | 5 | 28 | 27 |
| Сырок Белочка глазированный 23% | Молочные продукты | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 25.5 | 29.5 |
| Чебуреки горячая штучка | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 369 | 8 | 25 | 28 |
| эскимо светаево | Мороженое | ≈ 97% | 366 | 3 | 27 | 27 |
| Пюре кокос | Масла и жиры | ≈ 96% | 373 | 3 | 29.7 | 23.5 |
| смесь орехов с цукатами | Орехи и семена | ≈ 96% | 367 | 10.4 | 26.3 | 22.2 |
| Фаст-фуд, бисквит с сосиской | Бакалея | ≈ 96% | 371 | 9.7 | 24.4 | 29.6 |
| котлеты по киевски | Мясо | ≈ 95% | 374 | 11 | 26 | 24 |
| Нагетсы | Снеки | ≈ 95% | 369 | 12.8 | 27.9 | 16.9 |
| беляш жареный | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 362 | 9 | 25.2 | 24.4 |
| Пельмени "Сибирские" | Готовые_блюда | ≈ 94% | 365 | 12 | 25 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк творожно-шоколадный (Грин) | — | 370 | 5 | 28 | 27 |
| Торт Прованс | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 26 | 28 |
| Печенье Кукис с шоколадными чипсами | ≈ 98% | 367 | 6.5 | 26.8 | 25.8 |
| Пирожное "Берлинское" | ≈ 97% | 368 | 3.5 | 26 | 30.1 |
| пирожное заварное с творожной начинкой | ≈ 97% | 373 | 5.3 | 26.4 | 28.5 |
| Сырок Фисташка глазированный 23% | ≈ 97% | 369 | 5.5 | 25.5 | 29.5 |
| Торт Касабланка | ≈ 97% | 369 | 3.5 | 26.4 | 31 |
| чизкейк | ≈ 97% | 372 | 6.5 | 25.9 | 28.3 |
| Канноли с творогом | ≈ 96% | 364 | 4.2 | 27 | 26 |
| мои готовые эклеры без крема | ≈ 96% | 371 | 10.9 | 24.4 | 22.5 |
| Яблочный крамбл | ≈ 96% | 375 | 3.8 | 27.1 | 28.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов