Фабрика вкуса · Готовые_блюда
Пельмени рыбные
Рыба и морепродукты
Энергия и соотношение БЖУ
252ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры12 г43%
Углеводы26 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пельмени рыбные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 630 | 25 | 30 | 65 |
| Тарелка | 300 г | 756 | 30 | 36 | 78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 252 ккал | 252 ккал | 13% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пельмени рыбные | Готовые_блюда | — | 252 | 10 | 12 | 26 |
| Бисквит в микроволновке | Сладости | ≈ 98% | 251 | 11.8 | 11.8 | 24.5 |
| Бульмени | Мясо | ≈ 98% | 252 | 12 | 12 | 24 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 98% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
| пирог с печенью и рисом печеный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 254 | 10.4 | 10.8 | 22.6 |
| Рулеты яичные, ассорти, Китайский ресторан | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 8.3 | 11.9 | 24.7 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 97% | 251 | 12.5 | 12.5 | 22.2 |
| Овощная смесь Мираторг Паэлья с морепродуктами в соусе Севилья | Овощи | ≈ 97% | 256 | 9.5 | 12.9 | 26.4 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 97% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Рыбные палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 250 | 12 | 12 | 22 |
| Мороженое «Американец» | Мороженое | ≈ 96% | 250.9 | 5 | 13.7 | 26.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пельмени рыбные | — | 252 | 10 | 12 | 26 |
| Пельмени "Бульмени с говядиной и свининой" | ≈ 98% | 252 | 12 | 12 | 24 |
| Пельмени с курицей | ≈ 98% | 253 | 8 | 13 | 26 |
| Сэндвич | ≈ 98% | 250 | 11 | 12 | 24 |
| Блинчики с творого по домашнему | ≈ 97% | 254 | 8.3 | 12 | 30.7 |
| Блины с маком | ≈ 97% | 250 | 8 | 12 | 28 |
| Паста карбонара | ≈ 97% | 250 | 10 | 13 | 24 |
| Пельмени "Мясные" | ≈ 97% | 255 | 9.7 | 11.2 | 28.8 |
| Пельмени с говядиной и свининой | ≈ 97% | 250 | 12 | 11 | 26 |
| Ролл запеченный | ≈ 97% | 250 | 7 | 13 | 25 |
| творожная запеканка кировский | ≈ 97% | 255 | 10.3 | 11.3 | 21.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов