Полярис · Мороженое
мороженое эклерто эскимо со сгущенкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры21 г60%
Углеводы27 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое эклерто эскимо со сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 233 | 3 | 15.8 | 20.3 |
| Порция | 100 г | 310 | 4 | 21 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое эклерто эскимо со сгущенкой | Мороженое | — | 310 | 4 | 21 | 27 |
| Пирожное заварное с вареной сгущенкой | Сладости | ≈ 99% | 309 | 4.2 | 20.6 | 26.6 |
| гвоздика молотая | Бакалея | ≈ 98% | 312 | 6 | 20 | 27 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
| слойка пекан | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 311 | 4.1 | 20.2 | 28.3 |
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | Готовые_блюда | ≈ 98% | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| бейлис | Напитки | ≈ 96% | 314 | 3 | 14 | 22 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 96% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Мороженое пломбир в шоколадной глазури | Молочные продукты | ≈ 95% | 310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
| Чеддар ломтики | Масла и жиры | ≈ 95% | 308 | 0 | 24 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое эклерто эскимо со сгущенкой | — | 310 | 4 | 21 | 27 |
| Мороженое эскимо пломбир манго и маракуя в шоколаде | ≈ 100% | 310 | 3.5 | 21 | 27 |
| Мороженое «Степ» | ≈ 99% | 310 | 5.5 | 21 | 25 |
| Мороженое Жемчужина России банановый десерт | ≈ 99% | 310 | 3.5 | 20.3 | 28.4 |
| Мороженое Ленинградское | ≈ 99% | 310 | 3 | 21 | 27 |
| мороженое степ | ≈ 99% | 310 | 5.5 | 21 | 25 |
| мороженое степ арахис карамель и шоколад | ≈ 99% | 310 | 5.5 | 21 | 25 |
| мороженое Dubai Chocolate | ≈ 99% | 312 | 4.5 | 21 | 27 |
| Мороженое Белый айсберг крем-брюле в белой глазури | ≈ 98% | 310 | 3 | 22 | 24 |
| мороженое мишка на полюсе | ≈ 98% | 312 | 3.8 | 21.6 | 25.6 |
| Мороженое Пломбир с шок крош | ≈ 98% | 310 | 3.5 | 22 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов