Черемушки · Сладости
Торт творожник
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки5.7 г5%
Жиры25.7 г52%
Углеводы47.5 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт творожник». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 352 | 4.56 | 20.6 | 38 |
| Кусок торта | 120 г | 528 | 6.84 | 30.8 | 57 |
| Порция | 50 г | 220 | 2.85 | 12.9 | 23.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 25.7 г | 25.7 г | 38% |
| Углеводы | 47.5 г | 47.5 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт творожник | Сладости | — | 440 | 5.7 | 25.7 | 47.5 |
| чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price) | Снеки | ≈ 100% | 440 | 5.5 | 25 | 48 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| мафины шоколадные BALTIX | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 439 | 5 | 24 | 51 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Ролтон с курицей | Крупы и каши | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 95% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 90% | 457 | 4 | 27 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт творожник | — | 440 | 5.7 | 25.7 | 47.5 |
| Торт "Творожник" творожно-йогуртовый | ≈ 100% | 440 | 5.7 | 25.7 | 47.5 |
| Брауни с грецким орехом и мягкой карамелью | ≈ 99% | 440 | 5 | 26 | 46 |
| Вафли ВЕНСКИЕ со взбитыми сливками и карамель | ≈ 99% | 440 | 6 | 24 | 50 |
| Грильяжное печенье с кунжутом | ≈ 99% | 440 | 9 | 25 | 45 |
| Конфета-батончик глазированная "Мягкая карамель с орехами" | ≈ 99% | 440 | 7.5 | 25 | 48 |
| Пирожные бисквитный "Медвежонок Бенни" с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 440 | 7 | 24 | 48 |
| Тирамиссо | ≈ 99% | 440 | 3 | 25 | 50 |
| торт красный бархат | ≈ 99% | 440 | 4.5 | 26 | 46 |
| Торт песочный "Трюфель" шоколадный | ≈ 99% | 440 | 4.5 | 26 | 47 |
| Трюфель глазированный "ВА-а-ау!" | ≈ 99% | 440 | 6 | 26 | 45.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов