Сироп без сахара шоколад & лесной орех
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сироп без сахара шоколад & лесной орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 2.1 | 0 | 0 | 0.53 |
| Ч. ложка | 5 г | 0.7 | 0 | 0 | 0.18 |
| Конфета | 12 г | 1.68 | 0 | 0 | 0.42 |
| Долька | 5 г | 0.7 | 0 | 0 | 0.18 |
| Плитка | 100 г | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 14 ккал | 14 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сироп без сахара шоколад & лесной орех | Бакалея | — | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| Корнишоны | Сладости | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| помидоры маринованные | Овощи | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| YES! FRUIT ягоды и фрукты | Напитки | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 3.3 |
| макароны конжак | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 98% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Апельсин с витамином С лимонад | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 19 | 0 | 0 | 4.6 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 97% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Мороженое АйсКро Сорбет Малина-Чили | Мороженое | ≈ 94% | 25 | 0 | 0 | 5.9 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сироп без сахара шоколад & лесной орех | — | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| Томаты маринованные деликатесные «Главпродукт», 680 г | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| Уксус белый винный | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 5.9 |
| Уксус из белого вина | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 5.9 |
| Уксус яблочный 6% | ≈ 100% | 14 | 0 | 0 | 7.2 |
| Огурчики «Пикантные» «Главпродукт», 680 г | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Брокколи | ≈ 99% | 13 | 0 | 0 | 3.3 |
| уксус 9% (интер) | ≈ 99% | 15 | 0 | 0 | 2.4 |
| Уксус столовый 6-7% | ≈ 99% | 13 | 0 | 0 | 6 |
| шоколадный сироп | ≈ 99% | 13 | 0 | 0 | 3.2 |
| Cirrus Сироп Шоколад-орех | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3.2 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов