Мералад · Сладости
урбеч Даг-паста
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
572ккал · 100 г
Белки9.4 г6%
Жиры45.9 г70%
Углеводы34.8 г24%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «урбеч Даг-паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 143 | 2.35 | 11.5 | 8.7 |
| Кусок | 30 г | 172 | 2.82 | 13.8 | 10.4 |
| Порция | 50 г | 286 | 4.7 | 23 | 17.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 572 ккал | 572 ккал | 29% |
| Белки | 9.4 г | 9.4 г | 13% |
| Жиры | 45.9 г | 45.9 г | 69% |
| Углеводы | 34.8 г | 34.8 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| урбеч Даг-паста | Сладости | — | 572 | 9.4 | 45.9 | 34.8 |
| Кешью необжаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 572 | 17.5 | 42.5 | 30.5 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 96% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | ≈ 95% | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 95% | 574 | 10 | 50 | 21 |
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | Снеки | ≈ 95% | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy White, 18,2 г | Батончики | ≈ 94% | 570 | 7.5 | 39 | 48 |
| Миндальная мука Ground Almonds | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
| Мучная пассировка | Бакалея | ≈ 94% | 570 | 6 | 40 | 48 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
| Арахис валенсия | Бобовые | ≈ 92% | 570 | 25.1 | 47.6 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| урбеч Даг-паста | — | 572 | 9.4 | 45.9 | 34.8 |
| Шоколад 72 % | ≈ 100% | 572 | 7.7 | 42.7 | 33.5 |
| Черный шоколад экстра брют 80% | ≈ 99% | 573 | 10.1 | 45.3 | 31.3 |
| Шоколад 80% | ≈ 99% | 573 | 10.1 | 45.3 | 31.1 |
| Шоколад Брют | ≈ 99% | 573 | 10.1 | 45.3 | 31.1 |
| шоколад черный 80% | ≈ 99% | 573 | 10.1 | 45.3 | 31.1 |
| Шоколад Ekstra Brut 80% Millennium | ≈ 99% | 573 | 10.1 | 45.3 | 31.1 |
| горький шоколад | ≈ 98% | 570 | 9 | 42.4 | 36 |
| конфеты "королевский шедевр" | ≈ 98% | 573 | 11 | 43 | 36 |
| Конфеты Трюфели люкс | ≈ 98% | 572 | 8.2 | 42.9 | 38.5 |
| Шоколад 70% | ≈ 98% | 571 | 8.3 | 44 | 29.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов