Капинан Припасов · Фрукты и ягоды
Лимоны дробленный с сахаром
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы50 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лимоны дробленный с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 90 г | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Ломтик | 10 г | 20 | 0 | 0 | 5 |
| Порция | 150 г | 300 | 0 | 0 | 75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Лимон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Лимон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | 416 | 0 | 40.3 | 13.3 |
| Лимонный курд | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Мед-крем с лимоном | 323 | 0.9 | 0 | 79.7 |
| Лимон Сушеный | 286 | 4.9 | 0.4 | 74 |
| Лимон измельченный с сахаром | 257 | 0.3 | 0 | 63 |
| Варенье из лимонов | 240 | 0 | 0 | 60 |
| Лимон с имбирём протертые с сахаром | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Лимон и имбирь протертые с сахаром | 210 | 0.5 | 0.2 | 52 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лимоны дробленный с сахаром | Фрукты и ягоды | — | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Варенье черника | Бакалея | ≈ 100% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Лесные ягоды перетертые с сахаром | Сладости | ≈ 100% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Настойка Архангельская. Брусника | Напитки | ≈ 100% | 200 | 0 | 0 | 7 |
| яблочные чипсы | Снеки | ≈ 97% | 199 | 2.2 | 0 | 48 |
| Картофель печеный | Овощи | ≈ 95% | 198 | 4.3 | 0.1 | 46.1 |
| Каштан японский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 95% | 201 | 3 | 0.8 | 45.1 |
| Хлебец Каравай Черный янтарь Зерно и солод | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 200 | 5 | 0.5 | 43 |
| Паста (макароны, спагетти) из рисовой муки с экстрактом из рисовых отрубей, безглютеновая, приготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 200 | 4.2 | 1.7 | 38.9 |
| Шаурма с курицей | Птица | ≈ 93% | 200 | 5.5 | 1.5 | 47 |
| белковый крем с желатином | Яйца | ≈ 92% | 191 | 2.9 | 0 | 45.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лимоны дробленный с сахаром | — | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Варенье из дыни | ≈ 98% | 197 | 0.3 | 0.1 | 44.7 |
| Черника протертая | ≈ 98% | 204 | 0 | 0 | 51 |
| яблоки сушеные | ≈ 98% | 200 | 2 | 0.1 | 48 |
| Лесные ягоды перетертые с сахаром | ≈ 97% | 206 | 0.2 | 0 | 52.5 |
| Малина протертая с сахаром | ≈ 97% | 204 | 0.4 | 0.3 | 50 |
| Фруктовые чипсы(яблоко) | ≈ 97% | 201 | 2.2 | 0.2 | 48 |
| Папайя, консервированная в насыщенном сиропе | ≈ 96% | 206 | 0.1 | 0.6 | 54.3 |
| Фейхоа перетертая с сахаром | ≈ 96% | 206 | 0.6 | 0.2 | 52.6 |
| Фрутилад | ≈ 96% | 200 | 3.5 | 0.3 | 45 |
| малина протертая с сахаром | ≈ 95% | 190 | 0 | 0 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов