Бакалея
Бычки в томатном соусе
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
106ккал · 100 г
Белки13 г49%
Жиры4 г34%
Углеводы4.5 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бычки в томатном соусе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 15.9 | 1.95 | 0.6 | 0.68 |
| Ч. ложка | 5 г | 5.3 | 0.65 | 0.2 | 0.23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 106 ккал | 106 ккал | 5% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бычки в томатном соусе | Бакалея | — | 106 | 13 | 4 | 4.5 |
| Лосось с овощами запеченный в духовке | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 107 | 13.1 | 3.9 | 4.9 |
| Нежная индеечка | Мясо | ≈ 98% | 103 | 12.7 | 3.7 | 4.6 |
| Запеканка с отрубями | Готовые_блюда | ≈ 97% | 105 | 14 | 3.5 | 4.2 |
| Поджарка из куриного диетического фарша | Птица | ≈ 97% | 104 | 13.7 | 3.9 | 3.6 |
| чискейк с желатином | Сладости | ≈ 97% | 108 | 13.3 | 3.7 | 3.4 |
| Жульен | Овощи | ≈ 96% | 104 | 14.5 | 3.5 | 3.6 |
| Кофе лайт | Напитки | ≈ 95% | 108 | 13.5 | 3.2 | 6.3 |
| ПП- пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 105 | 10.5 | 4.1 | 6.6 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый | Молочные продукты | ≈ 95% | 105 | 12.7 | 5 | 2.4 |
| Творожный продукт "Красноярское молоко" 5 | Масла и жиры | ≈ 95% | 107 | 14 | 5 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бычки в томатном соусе | — | 106 | 13 | 4 | 4.5 |
| куриная грудка в сливочно-чесночном соусе | ≈ 95% | 103 | 13.5 | 4.5 | 2.1 |
| Горчица руская | ≈ 94% | 97 | 11.3 | 4 | 4 |
| Детское питание, Мясо, ветчина, пюре | ≈ 94% | 97 | 11.3 | 3.8 | 3.7 |
| Овсяные отруби с яблоком Dr Dias | ≈ 94% | 110 | 15 | 3 | 5 |
| перец фашированый | ≈ 94% | 104 | 10.2 | 3.7 | 6.7 |
| Отруби Сибирские с ядром кедрового ореха | ≈ 93% | 118 | 15 | 4.2 | 5 |
| Дрожжи прессованные | ≈ 92% | 109 | 12.7 | 2.7 | 8.5 |
| Отруби ржаные натуральные | ≈ 92% | 107 | 12 | 2.5 | 9 |
| Отруби с черникой | ≈ 92% | 98 | 15 | 3 | 5 |
| печень в соевом соусе | ≈ 92% | 97 | 12.4 | 2.8 | 5.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов