Chikalab · Сладости
Молочный шоколад со сливочной начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
505ккал · 100 г
Белки21 г18%
Жиры38 г73%
Углеводы11 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный шоколад со сливочной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.3 | 1.05 | 1.9 | 0.55 |
| Четверть плитки | 25 г | 126 | 5.25 | 9.5 | 2.75 |
| Плитка | 100 г | 505 | 21 | 38 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 505 ккал | 505 ккал | 25% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный шоколад со сливочной начинкой | Сладости | — | 505 | 21 | 38 | 11 |
| белый лен семя | Крупы и каши | ≈ 98% | 506 | 19.4 | 42.2 | 12.2 |
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | Птица | ≈ 98% | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
| тыквенные,семечки | Орехи и семена | ≈ 98% | 503 | 22 | 39 | 13 |
| Горчица желтая, семена | Бакалея | ≈ 95% | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Икра лобанья вяленая, соленая | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 505 | 34.4 | 40.8 | 0 |
| Пепперони (острое салями), свинина, говядина | Мясо | ≈ 95% | 504 | 19.3 | 46.3 | 1.2 |
| Лепешки из миндальной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 502 | 20.5 | 45.8 | 2.2 |
| Чипсы лейз с беконом | Снеки | ≈ 92% | 510 | 10 | 50 | 30 |
| «Nut&Go», батончик «Банан и арахис», 42 г | Батончики | ≈ 91% | 510 | 23 | 32 | 27 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 91% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный шоколад со сливочной начинкой | — | 505 | 21 | 38 | 11 |
| Протеиновый молочный шоколад с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 507 | 21 | 38 | 11 |
| урбеч из косточек абрикоса | ≈ 99% | 504 | 23 | 42 | 13 |
| Печенье из семян с кокосом | ≈ 97% | 503.9 | 15.8 | 41.9 | 16.2 |
| Паста ореховая "Шоко милк пинат хазельнат хрустящая" | ≈ 96% | 502 | 18 | 42.7 | 9 |
| Протеиновый молочный шоколад без сахара | ≈ 96% | 500 | 21 | 38 | 8.4 |
| урбеч из золотистого льна | ≈ 96% | 507 | 20 | 39 | 19 |
| Печенье Подговка | ≈ 95% | 505 | 15.4 | 37.7 | 26.2 |
| Протеиновый белый шоколад с миндалём и кокосовыми чипсами | ≈ 95% | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
| урбч из семян мака | ≈ 95% | 505 | 17.5 | 47.5 | 2 |
| Chikasport шоколад белый | ≈ 95% | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов