Chikalab · Сладости
Chikasport шоколад белый
Энергия и соотношение БЖУ
513ккал · 100 г
Белки19.3 г16%
Жиры38.7 г74%
Углеводы11.2 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Chikasport шоколад белый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.7 | 0.97 | 1.94 | 0.56 |
| Четверть плитки | 25 г | 128 | 4.83 | 9.68 | 2.8 |
| Плитка | 100 г | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 513 ккал | 513 ккал | 26% |
| Белки | 19.3 г | 19.3 г | 26% |
| Жиры | 38.7 г | 38.7 г | 58% |
| Углеводы | 11.2 г | 11.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Белый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Белый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Шоколад белый фисташка | 628 | 8.7 | 46.7 | 43.2 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| Шоколад белый с розой | 603 | 6 | 43.3 | 47.2 |
| Белый шоколад | 594 | 6 | 41 | 50 |
| шоколад чёрный 70% бельгия | 587 | 6.8 | 30 | 46.1 |
| Шоколад Риттер Спорт белый (лесной орех и хлопья) | 585 | 8 | 40 | 48 |
| Белый шоколад | 585 | 8 | 40 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Chikasport шоколад белый | Сладости | — | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
| Семена льна с.ПудовЪ | Орехи и семена | ≈ 98% | 510 | 20 | 39 | 13 |
| Льняная каша с яблоком и абрикосом | Крупы и каши | ≈ 97% | 516 | 17.5 | 40.3 | 10 |
| Ядра конопли | Бакалея | ≈ 97% | 514 | 30 | 41 | 10.7 |
| Колбаса сырокопченая, любительская | Мясо | ≈ 95% | 514 | 20.9 | 47.8 | 0 |
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | Птица | ≈ 95% | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
| Супер фуд Хлебцы из семян льна | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 512 | 17.6 | 39.9 | 28.4 |
| Чипсы лейз с беконом | Снеки | ≈ 93% | 510 | 10 | 50 | 30 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 92% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| «Nut&Go», батончик «Банан и арахис», 42 г | Батончики | ≈ 91% | 510 | 23 | 32 | 27 |
| печень трески паштет Dorschleber | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 514 | 8.8 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Chikasport шоколад белый | — | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
| Протеиновый белый шоколад с миндалём и кокосовыми чипсами | ≈ 100% | 513 | 19.3 | 38.7 | 11.2 |
| урбеч из семян конопли | ≈ 98% | 514 | 21.8 | 36.6 | 11 |
| Протеиновый молочный шоколад с шоколадной начинкой | ≈ 96% | 507 | 21 | 38 | 11 |
| Шоколад протеиновый | ≈ 96% | 516 | 19 | 37 | 18 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | ≈ 95% | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| Киевский торт ГОСТ | ≈ 95% | 511 | 10.3 | 44.6 | 17.9 |
| Молочный шоколад со сливочной начинкой | ≈ 95% | 505 | 21 | 38 | 11 |
| урбеч из косточек абрикоса | ≈ 95% | 504 | 23 | 42 | 13 |
| Урбеч из семян мака | ≈ 95% | 520 | 17.5 | 47.5 | 14.5 |
| арахисовая паста фитнес с медом | ≈ 94% | 518 | 22.9 | 39.3 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов