Мясо
Колбаса вареная "Нежная"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
226ккал · 100 г
Белки12.2 г22%
Жиры19.2 г77%
Углеводы1 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса вареная "Нежная"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 45.2 | 2.44 | 3.84 | 0.2 |
| Порция | 150 г | 339 | 18.3 | 28.8 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 249 | 13.4 | 21.1 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 226 ккал | 226 ккал | 11% |
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 16% |
| Жиры | 19.2 г | 19.2 г | 29% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса вареная "Нежная" | Мясо | — | 226 | 12.2 | 19.2 | 1 |
| Мидии с сыром запечённые в духовке | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 226 | 12.9 | 18.6 | 1.9 |
| яичница из 3х яиц и грудинки | Яйца | ≈ 99% | 225 | 12.8 | 19.2 | 0.7 |
| Фарш куриный фирменный | Птица | ≈ 98% | 228 | 12 | 20 | 0 |
| Рагу | Готовые_блюда | ≈ 97% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Свинина тушеная Экстра «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 97% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| сомон | Сладости | ≈ 97% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| Сыр плавленый Плавыч сливочный 50% | Молочные продукты | ≈ 97% | 225 | 10 | 20.5 | 4 |
| кето кекс с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 223 | 8.5 | 17.4 | 2.7 |
| Мясо | Напитки | ≈ 95% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 230 | 16 | 18 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса вареная "Нежная" | — | 226 | 12.2 | 19.2 | 1 |
| Колбаса варёная "Докторская" | ≈ 99% | 225 | 12.5 | 19.5 | 0 |
| куриная колбаса жареная | ≈ 99% | 224 | 12.7 | 20.6 | 1.2 |
| Сардельки молочные из мяса птицы охлажденные | ≈ 99% | 226 | 11 | 19 | 2.6 |
| сосиски с сыром | ≈ 99% | 225 | 13 | 19 | 0 |
| колбаса докторская | ≈ 98% | 228 | 12 | 20 | 0 |
| Колбаса Докторская | ≈ 98% | 228 | 12 | 20 | 0 |
| Нюрнбергские колбаски для жарки и гриля | ≈ 98% | 227 | 14 | 19 | 0 |
| сардельки докторские | ≈ 98% | 223 | 12 | 19 | 1 |
| Сосиски говяжьи | ≈ 98% | 226 | 10.4 | 20.1 | 0.8 |
| сосиски швейцарские | ≈ 98% | 227.7 | 11.9 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов