Айсбери · Сладости
Филевское клюква шербет
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
115ккал · 100 г
Белки3 г10%
Жиры1 г8%
Углеводы23.5 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Филевское клюква шербет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 28.8 | 0.75 | 0.25 | 5.88 |
| Порция | 50 г | 57.5 | 1.5 | 0.5 | 11.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 115 ккал | 115 ккал | 6% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 23.5 г | 23.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Филевское клюква шербет | Сладости | — | 115 | 3 | 1 | 23.5 |
| рис бурый отварной | Крупы и каши | ≈ 99% | 115 | 2.7 | 0.8 | 24.5 |
| ягодная смесь | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 113 | 3 | 1 | 23 |
| Заправка для салата, с голубым сыром или сыром рокфор, обезжиренная | Бакалея | ≈ 98% | 115 | 1.5 | 1 | 23.8 |
| Йогурт ТуттиФрутти (ананас) | Молочные продукты | ≈ 98% | 112 | 2.7 | 1.2 | 22.7 |
| Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах в вакуумной упаковке | Овощи | ≈ 98% | 115 | 3.9 | 1.3 | 22 |
| Макароны отварные "Неаполитанские" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 114 | 3.8 | 0.7 | 24 |
| Чиабатта СПП | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 116 | 3.6 | 0.7 | 23.9 |
| варенный рис | Мясо | ≈ 97% | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| веган смузи | Напитки | ≈ 97% | 112 | 3.1 | 0.8 | 24.7 |
| Мороженое Щербет (смородина) | Мороженое | ≈ 97% | 120 | 3 | 1 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Филевское клюква шербет | — | 115 | 3 | 1 | 23.5 |
| Заварной крем | ≈ 97% | 120 | 2.7 | 1.2 | 25 |
| Шербет Смородина | ≈ 97% | 120 | 3 | 1 | 23 |
| Зефир домашний яблочный | ≈ 95% | 114 | 6 | 0 | 22.4 |
| конфеты Веселая Морковь | ≈ 95% | 117.3 | 1.1 | 1.1 | 26 |
| конфеты яблочно-тыквенные | ≈ 95% | 117 | 1 | 1 | 26 |
| Фруктовое мороженное | ≈ 95% | 116 | 0.5 | 1 | 26.2 |
| Шербет Яблочный | ≈ 95% | 117 | 0.7 | 1.1 | 26 |
| экзо пина колада | ≈ 95% | 122 | 2 | 1.3 | 25.9 |
| экзо пина колада | ≈ 95% | 122 | 2 | 1.3 | 25.9 |
| Сыроедческий чиз | ≈ 94% | 113 | 3.6 | 1.6 | 17.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов