delizie dal sole · Бакалея
паштет из оливок
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки1.5 г2%
Жиры28 г97%
Углеводы0.7 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет из оливок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 67 | 0.38 | 7 | 0.18 |
| Ч. ложка | 5 г | 13.4 | 0.08 | 1.4 | 0.03 |
| Банка | 325 г | 871 | 4.88 | 91 | 2.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 0.7 г | 0.7 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные консервы и паштеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные консервы и паштеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус с курицей | 621 | 3 | 67 | 1.5 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Говяжьи палочки, копченые | 550 | 21.5 | 49.6 | 5.4 |
| Паштет «Пражский» «Главпродукт», 100 г | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Борщик Heinz с говядинкой | 374 | 11.3 | 6.7 | 67 |
| Тушенка мясная рубленая из говядины и свинины «Главпродукт», 325 г | 359.8 | 3.2 | 36 | 5.8 |
| Ресторан, Латино, эмпанадас, говядина, приготовленные | 335 | 11.3 | 18.4 | 29.2 |
| приправа Свинина в кисло-сладком соусе | 330 | 5.5 | 3 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет из оливок | Бакалея | — | 268 | 1.5 | 28 | 0.7 |
| Маслины Каламата с косточкой в рассоле | Овощи | ≈ 98% | 270 | 1.9 | 28 | 2 |
| Крем чиз | Напитки | ≈ 97% | 267 | 5 | 27.5 | 0 |
| Маргарин Сливочник 30% | Масла и жиры | ≈ 97% | 270 | 0 | 30 | 0 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| Печень минтая по-приморски | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 271 | 5.7 | 27.1 | 1.2 |
| Рагу свиное | Готовые_блюда | ≈ 95% | 275 | 4 | 28 | 0 |
| Шпикачки по венски | Мясо | ≈ 95% | 265 | 6 | 25 | 1 |
| кето сгущенка | Сладости | ≈ 94% | 270 | 6.3 | 26 | 2.8 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 94% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| паштет деликатесный с индейкой | Птица | ≈ 93% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет из оливок | — | 268 | 1.5 | 28 | 0.7 |
| Майонез лёгкий на кефире | ≈ 97% | 266 | 2.8 | 27 | 2.3 |
| Майонез Heinz light | ≈ 95% | 268 | 0.6 | 26 | 8 |
| Соус зеленый | ≈ 95% | 270 | 4 | 26.4 | 4 |
| соус сырный | ≈ 95% | 270 | 1.5 | 27 | 5.5 |
| брускетта из оливок | ≈ 94% | 272 | 1.5 | 25.9 | 5.7 |
| Соус для картошки по деревенски | ≈ 93% | 277 | 2.1 | 28.3 | 3.4 |
| маёнез | ≈ 92% | 265 | 0.1 | 25 | 9.7 |
| майонез | ≈ 92% | 280 | 0 | 30 | 0 |
| Салатный соус майонезный | ≈ 92% | 280 | 0.1 | 30 | 3.5 |
| Соус коктейль | ≈ 92% | 270 | 0.9 | 25 | 10.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов