Мясо
Котлеты по-киевски (Ратимир (Владивосток))
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки11 г17%
Жиры18 г61%
Углеводы15 г23%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты по-киевски (Ратимир (Владивосток))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 239 | 9.9 | 16.2 | 13.5 |
| Порция | 150 г | 399 | 16.5 | 27 | 22.5 |
| Ладонь | 110 г | 293 | 12.1 | 19.8 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты по-киевски (Ратимир (Владивосток)) | Мясо | — | 266 | 11 | 18 | 15 |
| Котлеты из индейки 2 | Птица | ≈ 99% | 265 | 10.8 | 18.1 | 15.2 |
| BURGER KING, двойной "WHOPPER", с сыром | Бакалея | ≈ 97% | 266 | 14.5 | 17.1 | 11.9 |
| Булочки юмбрики | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 267 | 6.4 | 19 | 17 |
| Гастроном. Колобки щучьи запеченные | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 264 | 14 | 18.5 | 10.1 |
| Гречка с бужениной и соусом | Крупы и каши | ≈ 96% | 262 | 8.4 | 19.1 | 15.2 |
| Сырок творожный Фанни ванильный | Молочные продукты | ≈ 96% | 268 | 10 | 20 | 12 |
| Чизкейк с карамелью | Сладости | ≈ 96% | 266 | 6.7 | 20.6 | 13.5 |
| Мороженое-пломбир «Советский» шоколадный | Мороженое | ≈ 95% | 266 | 3.8 | 18.1 | 22 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 95% | 262 | 15.3 | 16.9 | 12.2 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты по-киевски (Ратимир (Владивосток)) | — | 266 | 11 | 18 | 15 |
| кругетсы | ≈ 96% | 270 | 12 | 19 | 12 |
| БЛИНЫ С МЯСОМ | ≈ 95% | 263 | 6.6 | 17.3 | 20.2 |
| драник картофель+фарш | ≈ 95% | 270 | 12.1 | 16.3 | 18.8 |
| Котлеты из свино-говяжьего фарша | ≈ 95% | 269 | 15.9 | 16.5 | 13.4 |
| Паштет | ≈ 95% | 265 | 7.2 | 20.9 | 12.1 |
| Котлеты "Домашние" Индилайт | ≈ 94% | 270 | 12 | 20 | 10 |
| Котлеты по киевски | ≈ 94% | 270 | 7 | 21 | 14 |
| Котлеты семейные | ≈ 94% | 266 | 8 | 22 | 9 |
| Котлеты Семейные | ≈ 94% | 266 | 8 | 22 | 9 |
| Тефтели в манке охл., 625 г | ≈ 94% | 272 | 9 | 20 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов