Владимирский стандарт · Мясо
Колбаса вареная куриная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
209ккал · 100 г
Белки12 г23%
Жиры17 г73%
Углеводы2 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса вареная куриная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 41.8 | 2.4 | 3.4 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 314 | 18 | 25.5 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 230 | 13.2 | 18.7 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 209 ккал | 209 ккал | 10% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса вареная куриная | Мясо | — | 209 | 12 | 17 | 2 |
| Тунец салатный в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 208 | 13.4 | 18.2 | 1.1 |
| Кето голубцы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 211.3 | 11.1 | 17.6 | 2.2 |
| Сыр Брынза Сербская | Молочные продукты | ≈ 98% | 208 | 11.9 | 15.5 | 2.6 |
| Фарш Аппетитный из индейки | Птица | ≈ 98% | 209 | 14 | 17 | 0 |
| Чечевица запечённая с овощами и курицей | Бобовые | ≈ 98% | 209 | 13.3 | 15.8 | 3.3 |
| тортик Подсолнухи | Сладости | ≈ 97% | 214 | 12.2 | 16.3 | 1.7 |
| Фаст-фуд, яичница-болтунья | Бакалея | ≈ 97% | 212 | 13.8 | 16.2 | 2.1 |
| Яичница из 2 яиц с жареным любительским беконом Мираторг | Яйца | ≈ 97% | 211 | 13.9 | 17 | 0.6 |
| тыквенные семечки неочищенные | Орехи и семена | ≈ 96% | 206 | 11.3 | 18.8 | 5.9 |
| хлеб особый октябрьская птицефабрика | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 210 | 15.9 | 15.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса вареная куриная | — | 209 | 12 | 17 | 2 |
| Колбаса вареная "Докторская стандарт" | ≈ 100% | 209 | 12 | 17 | 2 |
| ветчина из индейки | ≈ 99% | 209 | 11 | 17 | 3 |
| Ветчина Сергеевская | ≈ 99% | 209 | 11 | 17 | 3 |
| Колбаса оригинальная ливерная | ≈ 99% | 209 | 11 | 17 | 3 |
| Колбаски для гриля «С зеленью» | ≈ 99% | 210 | 12 | 17 | 2 |
| Свинина с луком | ≈ 99% | 211 | 13.7 | 20 | 2.2 |
| Сосиски «Докторские» | ≈ 99% | 210 | 12 | 17 | 1 |
| Сосиски индюшиные | ≈ 99% | 208 | 12 | 17.2 | 2 |
| Колбаса Ливерная Баварская | ≈ 98% | 210 | 11 | 18 | 2 |
| Сосиски подкопченые ФЦ | ≈ 98% | 210 | 12 | 18 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов