Мясо
П/ф кулинарный из свинины - Деревенский
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
254ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры24 г84%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «П/ф кулинарный из свинины - Деревенский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 381 | 15 | 36 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 279 | 11 | 26.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 254 ккал | 254 ккал | 13% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свинина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свинина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало свиное с живота сырое | 857 | 1.8 | 94.2 | 0 |
| Свиной шпик | 841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
| Шпик свиной соленый | 816 | 1.4 | 90 | 0 |
| Сало свиное сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Свиное сало со спинки, сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Сало свинное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Сало свиное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Свинина, сало | 748 | 5.1 | 80.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| П/ф кулинарный из свинины - Деревенский | Мясо | — | 254 | 10 | 24 | 0 |
| голени копчёные на суп | Готовые_блюда | ≈ 98% | 255 | 12 | 23 | 0 |
| Сыр Unagrande Кремчиз №1 | Молочные продукты | ≈ 98% | 255 | 8.5 | 24.5 | 0 |
| Яичница с беконом и стручковой фасолью | Яйца | ≈ 98% | 254 | 12 | 22.6 | 0.5 |
| Рулет куриный | Птица | ≈ 97% | 251 | 11 | 22 | 0 |
| Улитка виноградная фаршированная "По бургундски", варено-мороженная | Овощи | ≈ 97% | 256 | 12.8 | 22.5 | 0 |
| Камбала обжаренная в масле. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 254 | 14.4 | 21.8 | 0 |
| Соус карбонара на сливках домашний | Бакалея | ≈ 96% | 254 | 9.2 | 21.3 | 5.9 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 95% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| низкоуглеводный заварной кокосовый крем | Сладости | ≈ 95% | 255 | 3.2 | 24.9 | 3.6 |
| Пломбир диетический | Мороженое | ≈ 95% | 252.4 | 4 | 24.9 | 3.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| П/ф кулинарный из свинины - Деревенский | — | 254 | 10 | 24 | 0 |
| Карбонат Московский | ≈ 100% | 254 | 11.7 | 27.1 | 0 |
| Ветчина Венская | ≈ 99% | 256 | 10 | 24 | 0 |
| Ветчина Черкашин и партнер (Черкашин и партнеры (Свердловская обл)) | ≈ 99% | 254 | 10 | 22 | 0 |
| Колбаса докторская | ≈ 99% | 252 | 9.6 | 23.7 | 0 |
| Сосиски с сыром (Таврия) | ≈ 99% | 256 | 10 | 24 | 0 |
| Колбаса вареная, диабетическая | ≈ 98% | 254 | 12.1 | 22.8 | 0 |
| Колбаса диабетическая | ≈ 98% | 254 | 12.1 | 22.8 | 0 |
| колбаса сударушка | ≈ 98% | 254 | 9.5 | 22.9 | 2.4 |
| Сосиски "Мартадельки" | ≈ 98% | 255 | 8 | 24.1 | 1.6 |
| Холодец Аппетитный Согласие | ≈ 98% | 255 | 12 | 23 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов