Варминэкспо Минск · Мясо
Сосиски "Мартадельки"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки8 г13%
Жиры24.1 г85%
Углеводы1.6 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски "Мартадельки"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 128 | 4 | 12.1 | 0.8 |
| Сарделька | 100 г | 255 | 8 | 24.1 | 1.6 |
| Ладонь | 110 г | 281 | 8.8 | 26.5 | 1.76 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 24.1 г | 24.1 г | 36% |
| Углеводы | 1.6 г | 1.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски "Мартадельки" | Мясо | — | 255 | 8 | 24.1 | 1.6 |
| Сыр Unagrande Кремчиз №1 | Молочные продукты | ≈ 99% | 255 | 8.5 | 24.5 | 0 |
| Крем-паштет Дымов вегетарианский с жареным луком | Овощи | ≈ 98% | 256 | 7 | 24 | 3 |
| голени копчёные на суп | Готовые_блюда | ≈ 97% | 255 | 12 | 23 | 0 |
| низкоуглеводный заварной кокосовый крем | Сладости | ≈ 97% | 255 | 3.2 | 24.9 | 3.6 |
| Яйцо под майонезом, по 1-86 | Яйца | ≈ 97% | 256 | 4.1 | 24.5 | 4.7 |
| Лосось скумбрия с чесноком и зеленью | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 255 | 7.5 | 22 | 6.5 |
| Майонез жирн - 25 | Бакалея | ≈ 96% | 257 | 4 | 25 | 4 |
| Паштет с добавлением мяса индейки | Птица | ≈ 96% | 257 | 4 | 25 | 4 |
| Пломбир диетический | Мороженое | ≈ 96% | 252.4 | 4 | 24.9 | 3.1 |
| паштет рыбный с морепродуктами | Снеки | ≈ 95% | 255 | 5.8 | 21.1 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски "Мартадельки" | — | 255 | 8 | 24.1 | 1.6 |
| Ветчина Венская | ≈ 98% | 256 | 10 | 24 | 0 |
| Карбонат Московский | ≈ 98% | 254 | 11.7 | 27.1 | 0 |
| Колбаса докторская с юга | ≈ 98% | 256 | 7.9 | 24 | 3.7 |
| Колбаса Прима | ≈ 98% | 257 | 9 | 24 | 1.6 |
| Котлеты Бабушкины | ≈ 98% | 255 | 8 | 23 | 4 |
| котлеты бабушкины ((Ермолино)) | ≈ 98% | 255 | 8 | 23 | 4 |
| П/ф кулинарный из свинины - Деревенский | ≈ 98% | 254 | 10 | 24 | 0 |
| Паштет печеночный с грибами | ≈ 98% | 255 | 9 | 23 | 3 |
| Паштет печеночный фермерский | ≈ 98% | 255 | 9 | 23 | 3 |
| Сосиски с сыром (Таврия) | ≈ 98% | 256 | 10 | 24 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов