Мясо
котлеты бабушкины ((Ермолино))
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки8 г13%
Жиры23 г81%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «котлеты бабушкины ((Ермолино))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 230 | 7.2 | 20.7 | 3.6 |
| Порция | 150 г | 383 | 12 | 34.5 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 281 | 8.8 | 25.3 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| котлеты бабушкины ((Ермолино)) | Мясо | — | 255 | 8 | 23 | 4 |
| Крем-паштет Дымов вегетарианский с жареным луком | Овощи | ≈ 98% | 256 | 7 | 24 | 3 |
| Лосось скумбрия с чесноком и зеленью | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 255 | 7.5 | 22 | 6.5 |
| Сыр Нёшатель | Молочные продукты | ≈ 98% | 253 | 9.2 | 22.8 | 3.6 |
| голени копчёные на суп | Готовые_блюда | ≈ 97% | 255 | 12 | 23 | 0 |
| паштет рыбный с морепродуктами | Снеки | ≈ 97% | 255 | 5.8 | 21.1 | 8.1 |
| Соус карбонара на сливках домашний | Бакалея | ≈ 97% | 254 | 9.2 | 21.3 | 5.9 |
| Яйца под майонезом с гарниром | Яйца | ≈ 97% | 251 | 7.2 | 22.8 | 4.4 |
| низкоуглеводный заварной кокосовый крем | Сладости | ≈ 96% | 255 | 3.2 | 24.9 | 3.6 |
| Паштет с добавлением мяса индейки | Птица | ≈ 96% | 257 | 4 | 25 | 4 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 95% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| котлеты бабушкины ((Ермолино)) | — | 255 | 8 | 23 | 4 |
| Котлеты Бабушкины | ≈ 100% | 255 | 8 | 23 | 4 |
| Колбаса докторская с юга | ≈ 99% | 256 | 7.9 | 24 | 3.7 |
| Паштет печеночный с грибами | ≈ 99% | 255 | 9 | 23 | 3 |
| Паштет печеночный фермерский | ≈ 99% | 255 | 9 | 23 | 3 |
| Сосиски бистро | ≈ 99% | 256 | 7 | 23 | 5.1 |
| колбаса вареная связочка | ≈ 98% | 255 | 11.4 | 21.8 | 3.4 |
| колбаса сударушка | ≈ 98% | 254 | 9.5 | 22.9 | 2.4 |
| Паштет печеночный | ≈ 98% | 254 | 8 | 22 | 6 |
| Сосиски "Мартадельки" | ≈ 98% | 255 | 8 | 24.1 | 1.6 |
| Ветчина балыковая крио | ≈ 97% | 256 | 11 | 22 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов