Мясная ферма · Птица
Паштет индейка
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
267ккал · 100 г
Белки10 г15%
Жиры23 г78%
Углеводы5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет индейка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 668 | 25 | 57.5 | 12.5 |
| Тарелка | 300 г | 801 | 30 | 69 | 15 |
| Ладонь | 110 г | 294 | 11 | 25.3 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 267 ккал | 267 ккал | 13% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блюда из птицы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блюда из птицы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Фуа-гра (консервированное) | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Рулет куриный | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Утка жареная, по 2-16 | 407 | 23.2 | 34.9 | 0.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет индейка | Птица | — | 267 | 10 | 23 | 5 |
| Колбаса Докторская А ты попробуй! | Мясо | ≈ 99% | 268 | 10 | 24 | 4.6 |
| Лосось Балтийский берег рубленый с креветкой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 270 | 9.5 | 23 | 6 |
| Творожное суфле с вяленой клюквой | Сладости | ≈ 98% | 267.4 | 12 | 23.2 | 2.8 |
| Продукт плавленный с сыром и беконом 2 | Молочные продукты | ≈ 97% | 267 | 14 | 21 | 5.6 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 97% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
| Нежные со сливками сосиски | Овощи | ≈ 96% | 268 | 13 | 24 | 0 |
| Салат Курочка-ряба готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 261 | 11.4 | 22.4 | 3.9 |
| Яйцо жареное на оливковом масле | Яйца | ≈ 96% | 270 | 10.3 | 24.8 | 1.3 |
| LCHF-булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 272 | 12.1 | 21.5 | 4 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет индейка | — | 267 | 10 | 23 | 5 |
| паштет печёночный "Индейка" | ≈ 100% | 267 | 10 | 23 | 5 |
| паштет печеночный индейка со вкусом мяса | ≈ 100% | 267 | 10 | 23 | 5 |
| Паштет Самокат, из индейки, с шампиньонами и прованскими травами | ≈ 98% | 268 | 12.1 | 23.2 | 2.8 |
| набор для тушения (цыплята-бройлеры) | ≈ 96% | 268 | 13 | 24 | 0 |
| Окорочка утки ((вкусвилл)) | ≈ 96% | 267 | 15 | 23 | 0 |
| Паштет из варёной курицы | ≈ 96% | 270 | 12.6 | 23.8 | 2 |
| паштет деликатесный с индейкой | ≈ 95% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Паштет деликатесный с индейкой | ≈ 95% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Паштет из куриного мяса с айваром | ≈ 95% | 260 | 11 | 22 | 4.5 |
| паштет с индейкой | ≈ 95% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов