Сладости
Печенье розанчики
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки50 г42%
Жиры12 г23%
Углеводы41 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье розанчики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.5 | 7.5 | 1.8 | 6.15 |
| Порция | 50 г | 215 | 25 | 6 | 20.5 |
| Упаковка | 100 г | 430 | 50 | 12 | 41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 50 г | 50 г | 67% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье розанчики | Сладости | — | 430 | 50 | 12 | 41 |
| Дрожжи хлебопекарные сухие дезактивированные Baker’s Bonus RS-190 Star | Бакалея | ≈ 95% | 430 | 54 | 6 | 40 |
| пищевые дожжи | Снеки | ≈ 95% | 428 | 46 | 6 | 40 |
| Мука подсолнечная | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 423 | 48.1 | 12 | 30.6 |
| Молоко сухое 15% жирности, полуобезжиренное | Молочные продукты | ≈ 92% | 432 | 28.5 | 15 | 44.7 |
| спаржа 1 | Овощи | ≈ 92% | 423 | 47.7 | 13.5 | 27.1 |
| Кедровый жмых | Орехи и семена | ≈ 91% | 432 | 31 | 19 | 33 |
| Fun Fit мюсли | Крупы и каши | ≈ 91% | 430 | 23 | 16 | 47 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | Напитки | ≈ 90% | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Соевая мука, необезжиренная, сырая | Бобовые | ≈ 89% | 434 | 37.8 | 20.7 | 22.3 |
| Заменители яиц (в виде порошка) | Яйца | ≈ 86% | 444 | 55.5 | 13 | 21.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье розанчики | — | 430 | 50 | 12 | 41 |
| Тарт с карамелью и грецким орехом | ≈ 92% | 432 | 32.4 | 6.3 | 48.2 |
| арахисовая паста В2 | ≈ 91% | 416.7 | 41.7 | 12.5 | 41.7 |
| Печенье Frollini | ≈ 89% | 422 | 28.5 | 15.7 | 36.8 |
| протеиновый батончик | ≈ 89% | 434 | 22.6 | 10.6 | 46.8 |
| Батончик Protein 35% | ≈ 88% | 414 | 35 | 13 | 42 |
| коллагеновый батончик Rexy (клубничное мороженое) | ≈ 87% | 420 | 28.6 | 18 | 31.4 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | ≈ 87% | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Слойка с сыром | ≈ 87% | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Smartbar банановый протеиновый батончик | ≈ 87% | 425 | 20 | 16 | 50 |
| Халва воздушная арахисовая | ≈ 86% | 431 | 13.2 | 19 | 51.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов