ООО"Ориент Продактс" · Хлеб и выпечка
Хлебцы пшеничные Щедрые
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
336ккал · 100 г
Белки13.5 г15%
Жиры2.5 г6%
Углеводы68 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы пшеничные Щедрые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 168 | 6.75 | 1.25 | 34 |
| Ломтик | 25 г | 84 | 3.38 | 0.63 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 336 ккал | 336 ккал | 17% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пшеничный хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пшеничный хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| хлебцы ржано-пшеничные с семенами тыквы | 466.7 | 8.3 | 15 | 71.7 |
| Хлебцы ржано-пшеничные с семенами | 460 | 11 | 16 | 68 |
| Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные с сыром | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Хлебцы WASA пшеничные с кунжутом | 401 | 12.8 | 9.5 | 62.2 |
| Хлебцы ржано-пшеничные (без доб. сахара) | 398 | 9 | 1 | 88.3 |
| Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные с кунжутом | 397 | 13.7 | 9.2 | 65 |
| Хлебцы Wasa пшеничные с розмарином и морской солью | 388.9 | 11.1 | 7.8 | 64.4 |
| Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы пшеничные Щедрые | Хлеб и выпечка | — | 336 | 13.5 | 2.5 | 68 |
| Гречневая крупа продел | Крупы и каши | ≈ 99% | 336 | 12.6 | 3.1 | 69.3 |
| Мука гречневая | Бакалея | ≈ 99% | 335 | 12.6 | 3.1 | 70.6 |
| Чайный напиток "Имбирный" с цедрой лимона | Напитки | ≈ 99% | 335 | 11.8 | 3.1 | 65 |
| бублик | Сладости | ≈ 98% | 336 | 16 | 1 | 70 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления сухое | Овощи | ≈ 98% | 337 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Лапша гречневая (соба) (в сухом виде) | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 336 | 14.4 | 0.7 | 74.6 |
| Сухарики бородинские | Снеки | ≈ 98% | 338.5 | 10.8 | 3.1 | 61.5 |
| слайсы гречневые | Орехи и семена | ≈ 97% | 331 | 12 | 2 | 62 |
| суп грибной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 340 | 12 | 2 | 68 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 95% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы пшеничные Щедрые | — | 336 | 13.5 | 2.5 | 68 |
| Мука высший сорт Kalev | ≈ 99% | 336 | 13.4 | 1.5 | 64.8 |
| Мука зеленой гречки Naturpy | ≈ 99% | 335 | 12.3 | 2.8 | 71 |
| Хлебцы гречневые | ≈ 99% | 337 | 12.6 | 2.6 | 65.7 |
| Хлебцы ржаные (тонкие) | ≈ 99% | 337 | 11 | 2.6 | 57 |
| Алтайские хлебцы пшеничные с лучком | ≈ 98% | 336 | 11.2 | 1.6 | 67.2 |
| Бублик | ≈ 98% | 336 | 16 | 1 | 70 |
| Мука гречневая Гарнец | ≈ 98% | 334 | 12.6 | 2.6 | 68 |
| Мука нутовая | ≈ 98% | 337 | 10.9 | 2.9 | 66 |
| Сухарики ржаные | ≈ 98% | 336 | 16 | 1 | 70 |
| Хлебец пшеничный | ≈ 98% | 335 | 10.6 | 2 | 62.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов