Альмак · Мясо
Колбаса "Литовская"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
332ккал · 100 г
Белки28 г33%
Жиры25 г67%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса "Литовская"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 66.4 | 5.6 | 5 | 0 |
| Порция | 150 г | 498 | 42 | 37.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 365 | 30.8 | 27.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 332 ккал | 332 ккал | 17% |
| Белки | 28 г | 28 г | 37% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса "Литовская" | Мясо | — | 332 | 28 | 25 | 0 |
| Сыр голландский брусковый | Молочные продукты | ≈ 99% | 332 | 26 | 25 | 0 |
| Курица на соли | Птица | ≈ 98% | 330 | 30 | 25 | 0.9 |
| Рыбные кето котлеты | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 332 | 21.1 | 26.4 | 2.3 |
| Сыр | Бакалея | ≈ 95% | 328 | 23 | 26 | 0 |
| Чипсы мясные | Снеки | ≈ 95% | 330 | 20 | 25 | 6 |
| Протеиновый маффин "Пина Колада" | Сладости | ≈ 94% | 332 | 18 | 20 | 10 |
| Куриные крылья жареные | Фастфуд | ≈ 93% | 321 | 26.3 | 22.1 | 2.6 |
| Кетолепешки сырные | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 343 | 22.5 | 27.1 | 2.4 |
| Семена тыквы | Орехи и семена | ≈ 91% | 342 | 21.9 | 26.5 | 4 |
| Желток пастеризованный | Яйца | ≈ 90% | 340 | 17 | 29 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса "Литовская" | — | 332 | 28 | 25 | 0 |
| Говядина, грудинка целая, тушеная | ≈ 99% | 331 | 25.9 | 24.5 | 0 |
| Говядина отборная, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная | ≈ 98% | 331 | 23.9 | 25.4 | 0 |
| Говядина сортовая, ребера, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная | ≈ 97% | 331 | 23.5 | 25.5 | 0 |
| Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная | ≈ 97% | 330 | 23.1 | 25.6 | 0 |
| Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная | ≈ 97% | 333 | 23.4 | 25.8 | 0 |
| Колбаса свиная | ≈ 97% | 326 | 27 | 24.3 | 0.5 |
| Колбаса сырокопченая Дымов Классик | ≈ 97% | 330 | 24 | 26 | 0 |
| Колбаски полукопченые охотничьи | ≈ 97% | 326 | 27.4 | 24.3 | 0 |
| Купаты куриные | ≈ 97% | 331 | 30.6 | 22 | 0.3 |
| Курхан | ≈ 96% | 324 | 27 | 24 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов