NL International · Сладости
фруктовый батончик
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры6.5 г18%
Углеводы63 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фруктовый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 160 | 1.5 | 3.25 | 31.5 |
| Порция | 50 г | 160 | 1.5 | 3.25 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| батончик орехово фруктовый | 518 | 14 | 34.2 | 38.5 |
| Батончик фруктово-ореховый "Арахис-кокос" | 506 | 11.9 | 28 | 51.3 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| Батончик с фруктово-грильяжным корпусом "So Fruity" | 450 | 3 | 19 | 60 |
| батончик орехово фруктовый годжи гуарана | 445 | 7.7 | 11.4 | 77.8 |
| батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Батончик фруктово-ореховый Тыква-подсолнух-кунжут | 441 | 10.9 | 23 | 47 |
| фруктово-ореховый батончик инжир | 434 | 4.7 | 18.2 | 62.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фруктовый батончик | Сладости | — | 320 | 3 | 6.5 | 63 |
| Витушка сдобная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 320 | 7 | 6.5 | 60 |
| Овсянка с клубникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 7.9 | 5.9 | 64.1 |
| БОРЩ по-украински | Бакалея | ≈ 97% | 320 | 7.5 | 5.5 | 59 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 97% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Молоко сгущённое со вкусом кокоса | Молочные продукты | ≈ 96% | 320 | 5 | 8.5 | 56 |
| Суп харчо | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 5 | 3.5 | 66 |
| 5 злаков | Орехи и семена | ≈ 95% | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 95% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| Перец чили острый (высушенный на солнце) | Овощи | ≈ 95% | 324 | 10.6 | 5.8 | 69.9 |
| Слайсы смородина | Снеки | ≈ 95% | 320 | 11 | 3 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фруктовый батончик | — | 320 | 3 | 6.5 | 63 |
| Батончик с вишней в шоколадной глазури (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 100% | 320 | 3 | 7 | 66 |
| Батончик фруктовый Joyfield в шоколадной глазури | ≈ 99% | 320 | 2.5 | 5.6 | 58.8 |
| десерт Мишаня с малиновым вареньем | ≈ 99% | 320 | 5 | 5.5 | 63 |
| Конфета Фэнси | ≈ 99% | 320 | 0.9 | 7.4 | 71.3 |
| конфеты желейные фэнси | ≈ 99% | 320 | 0.9 | 7.4 | 71.2 |
| Батончик | ≈ 98% | 320 | 3 | 8.5 | 61 |
| Батончик Лесные Ягоды | ≈ 98% | 320 | 3 | 8.5 | 61 |
| Конфета Ёжкин кот | ≈ 98% | 318.8 | 1.3 | 6.9 | 60 |
| конфеты желейные | ≈ 98% | 322 | 1 | 7.2 | 71.3 |
| конфеты фэнси | ≈ 98% | 322 | 1 | 7 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов