Руслада · Сладости
Печенье слоёное со сливочно-шоколадным вкусом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
465ккал · 100 г
Белки6.9 г6%
Жиры21.4 г42%
Углеводы60.9 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье слоёное со сливочно-шоколадным вкусом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69.8 | 1.03 | 3.21 | 9.14 |
| Порция | 50 г | 233 | 3.45 | 10.7 | 30.5 |
| Упаковка | 100 г | 465 | 6.9 | 21.4 | 60.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 465 ккал | 465 ккал | 23% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 21.4 г | 21.4 г | 32% |
| Углеводы | 60.9 г | 60.9 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье слоёное со сливочно-шоколадным вкусом | Сладости | — | 465 | 6.9 | 21.4 | 60.9 |
| Вермишель со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Тако | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 98% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 98% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Мюсли с зёрнами льна и тыквы | Крупы и каши | ≈ 98% | 465 | 10.8 | 19.2 | 57.7 |
| M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло | Бакалея | ≈ 98% | 463 | 5.9 | 20.8 | 62.1 |
| TUC Sandwich копченый сыр | Снеки | ≈ 98% | 464.3 | 6.8 | 23.6 | 57.5 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена) | Орехи и семена | ≈ 95% | 462 | 12.2 | 22.5 | 52.7 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье слоёное со сливочно-шоколадным вкусом | — | 465 | 6.9 | 21.4 | 60.9 |
| конфеты Шоколапки | ≈ 99% | 464 | 5.3 | 21.8 | 61.5 |
| Нуга с миндалем и клюквой | ≈ 99% | 465 | 6 | 22 | 60 |
| песочница | ≈ 99% | 465 | 5.3 | 23 | 63.3 |
| печенье "Музыка востока" | ≈ 99% | 465 | 8 | 22 | 67 |
| печенье итальянское цельнозерновое | ≈ 99% | 465 | 10 | 21 | 59 |
| Печенье Biscotti frollini con farina integrale di frumento | ≈ 99% | 465 | 7.8 | 19.5 | 61.4 |
| вафли итальянские | ≈ 98% | 464 | 8.5 | 20.2 | 62 |
| Печенье в глазури Счастливый день | ≈ 98% | 467 | 6.9 | 21 | 62.5 |
| Шоколадный батончик Mars (миндальный) | ≈ 98% | 467 | 8.1 | 23 | 62.7 |
| Wafers вафли итальянские | ≈ 98% | 464 | 8.5 | 20.2 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов