Магнит · Мясо
Фарш свиной охлажд ( Магнит)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки14.3 г16%
Жиры33.3 г84%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш свиной охлажд ( Магнит)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 89.3 | 3.58 | 8.32 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 28.6 | 1.14 | 2.66 | 0 |
| Порция | 150 г | 536 | 21.5 | 49.9 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 393 | 15.7 | 36.6 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 14.3 г | 14.3 г | 19% |
| Жиры | 33.3 г | 33.3 г | 50% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свиной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, приготовленный | 393 | 22.8 | 32.9 | 1.4 |
| Фарш свинной | 380 | 10 | 38 | 0 |
| Фарш свиной | 380 | 10 | 38 | 0 |
| фарш из свинины | 380 | 10 | 38 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш свиной охлажд ( Магнит) | Мясо | — | 357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
| голень утиная | Птица | ≈ 99% | 358 | 15.7 | 32.8 | 0 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 98% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
| Сыр Lamboni Club Крымский с козьим молоком 50% | Молочные продукты | ≈ 98% | 359 | 23 | 50 | 0 |
| Шпроты (балтийская килька) | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| Шпроты в масле из балтийской кильки, 1 сорт, 160 г | Бакалея | ≈ 98% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| баранина для плова | Готовые_блюда | ≈ 97% | 354 | 12 | 34 | 0 |
| желток куриный | Яйца | ≈ 97% | 358 | 16.2 | 30.8 | 1.7 |
| Тефтели Мираторг | Сладости | ≈ 97% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| шинька слоеная | Масла и жиры | ≈ 97% | 355 | 10 | 35 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш свиной охлажд ( Магнит) | — | 357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
| Карбонад свиной | ≈ 100% | 357 | 14.3 | 33 | 0 |
| Корейка свиная | ≈ 100% | 357 | 15 | 33 | 0 |
| Свинина мясная | ≈ 100% | 357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
| Свиной окорок "Магнит" | ≈ 100% | 357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
| Галантин из мяса птицы | ≈ 99% | 358 | 13 | 33 | 0 |
| колбаса Ивановская | ≈ 99% | 355 | 13 | 32 | 0 |
| Колбаса балыковая | ≈ 98% | 358 | 12 | 34.5 | 0 |
| Колбаса варено-копченая салями Миланская | ≈ 98% | 360 | 14 | 34 | 0 |
| Сервелат деликатесный | ≈ 98% | 360 | 17 | 37 | 0 |
| Сервелат Ореховый | ≈ 98% | 360 | 14.5 | 34 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов