Великолукский мясокомбинат · Мясо
Сервелат деликатесный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки17 г17%
Жиры37 г83%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сервелат деликатесный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 72 | 3.4 | 7.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 540 | 25.5 | 55.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 396 | 18.7 | 40.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сервелат деликатесный | Мясо | — | 360 | 17 | 37 | 0 |
| голень утиная | Птица | ≈ 99% | 358 | 15.7 | 32.8 | 0 |
| горбуша и скумбрия асссорти | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 361 | 14.7 | 33.5 | 0 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Сыр Lamboni Club Крымский с козьим молоком 50% | Молочные продукты | ≈ 99% | 359 | 23 | 50 | 0 |
| Станичные байки семечки | Орехи и семена | ≈ 98% | 362 | 13.5 | 33.5 | 2.2 |
| Тефтели Мираторг | Сладости | ≈ 98% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| желток куриный | Яйца | ≈ 97% | 358 | 16.2 | 30.8 | 1.7 |
| Шпроты в масле из балтийской кильки, 1 сорт, 160 г | Бакалея | ≈ 97% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| Крабовая начинка | Овощи | ≈ 96% | 358 | 10.8 | 32.1 | 6.5 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 96% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сервелат деликатесный | — | 360 | 17 | 37 | 0 |
| говяжий фарш жирный | ≈ 100% | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Фарш Мираторг | ≈ 100% | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Колбаса балычковая с индейкой | ≈ 99% | 360 | 15 | 33 | 3 |
| Колбаса варено-копченая салями Миланская | ≈ 99% | 360 | 14 | 34 | 0 |
| Колбаса сырокопченая «салями нежная» | ≈ 99% | 360 | 17 | 32 | 0.8 |
| салями Итальянская | ≈ 99% | 360 | 13 | 34 | 0 |
| Сервелат Ореховый | ≈ 99% | 360 | 14.5 | 34 | 0 |
| Колбаса чесночная по-сочински | ≈ 98% | 361 | 13 | 33 | 0 |
| Корейка свиная | ≈ 98% | 357 | 15 | 33 | 0 |
| Котлеты Слово мясника сливочные (говядина+свинина) | ≈ 98% | 360 | 12 | 35 | 1.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов