МК "Мясная коллекция" · Мясо
Колбаса сырокопченая «салями нежная»
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки17 г19%
Жиры32 г80%
Углеводы0.8 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса сырокопченая «салями нежная»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 72 | 3.4 | 6.4 | 0.16 |
| Порция | 150 г | 540 | 25.5 | 48 | 1.2 |
| Ладонь | 110 г | 396 | 18.7 | 35.2 | 0.88 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 0.8 г | 0.8 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса сырокопченая «салями нежная» | Мясо | — | 360 | 17 | 32 | 0.8 |
| Сыр President Petit Brie мягкий с белой плесенью 60% | Молочные продукты | ≈ 100% | 360 | 17 | 32 | 0 |
| шпроты в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 360 | 17 | 32 | 0 |
| голень утиная | Птица | ≈ 98% | 358 | 15.7 | 32.8 | 0 |
| желток куриный | Яйца | ≈ 98% | 358 | 16.2 | 30.8 | 1.7 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 97% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
| Станичные байки семечки | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 13.5 | 33.5 | 2.2 |
| Тефтели Мираторг | Сладости | ≈ 97% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Шпроты в масле из балтийской кильки, 1 сорт, 160 г | Бакалея | ≈ 97% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| Сырные шарики | Фастфуд | ≈ 96% | 360 | 20.1 | 27.9 | 6.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса сырокопченая «салями нежная» | — | 360 | 17 | 32 | 0.8 |
| говяжий фарш жирный | ≈ 99% | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Колбаса балычковая с индейкой | ≈ 99% | 360 | 15 | 33 | 3 |
| Сервелат деликатесный | ≈ 99% | 360 | 17 | 37 | 0 |
| Фарш Мираторг | ≈ 99% | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | ≈ 98% | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса варено-копченая салями Миланская | ≈ 98% | 360 | 14 | 34 | 0 |
| колбаса Кремлевская | ≈ 98% | 358 | 17.7 | 29.4 | 0.4 |
| Сервелат Ореховый | ≈ 98% | 360 | 14.5 | 34 | 0 |
| шашлык "нефиг жрать" | ≈ 98% | 362 | 14.6 | 31.9 | 3.2 |
| Эскалоп из свинины, по 1-412 | ≈ 98% | 363 | 18.1 | 32.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов