Мясо
фарш свино-говяжий жаренный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки24.7 г58%
Жиры7.9 г42%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фарш свино-говяжий жаренный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 42.5 | 6.18 | 1.98 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 13.6 | 1.98 | 0.63 | 0 |
| Порция | 150 г | 255 | 37.1 | 11.9 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 187 | 27.2 | 8.69 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 24.7 г | 24.7 г | 33% |
| Жиры | 7.9 г | 7.9 г | 12% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжий фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжий фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Домашний свино-говяжий | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш из говядины и свинины | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш Говяжий Блэк Ангус | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий | 360 | 12 | 35 | 0 |
| фарш говяжий традиционный | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
| говяжий фарш жирный | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Говяжий фарш Мираторг Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фарш свино-говяжий жаренный | Мясо | — | 170 | 24.7 | 7.9 | 0 |
| Филе запечённое | Птица | ≈ 100% | 170 | 25 | 8 | 0 |
| Сыр Карат Орбита плавленый | Молочные продукты | ≈ 99% | 171 | 24.7 | 8 | 0 |
| Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 168 | 23.8 | 7.4 | 0 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 99% | 170 | 25.9 | 7.4 | 0 |
| Бульон из суповой курицы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 172 | 27 | 8 | 0 |
| Протеиновый батончик simple | Сладости | ≈ 95% | 173 | 20 | 5.9 | 2.5 |
| филе грудки цыпленка-бройлера *** (без кожи) | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 170 | 20 | 10 | 0 |
| хлеб печеночный | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 170 | 20 | 10 | 1 |
| чипсы мясные | Снеки | ≈ 94% | 170 | 20 | 10 | 0 |
| Шаш | Напитки | ≈ 94% | 167 | 19.9 | 9.2 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фарш свино-говяжий жаренный | — | 170 | 24.7 | 7.9 | 0 |
| Кролик | ≈ 99% | 168 | 24.6 | 7.7 | 0 |
| Кура отварная | ≈ 99% | 170 | 25.2 | 7.4 | 0 |
| Курятина отварная (без кожи) | ≈ 99% | 170 | 25.2 | 7.4 | 0 |
| Фарш из телятины, жаренный на открытом огне | ≈ 99% | 172 | 24.4 | 7.6 | 0 |
| Свинина, ветчина из плечевой части, постное мясо, запечённая | ≈ 98% | 170 | 24.9 | 7 | 0 |
| телятина мякоть | ≈ 98% | 172 | 24 | 8 | 0 |
| Говядина вареная нежирная | ≈ 97% | 175 | 25.7 | 8.1 | 0.2 |
| говядина bovino fettine scottona per cotoletta | ≈ 97% | 175 | 25 | 8 | 0.2 |
| коза дикая | ≈ 97% | 170 | 19.7 | 8 | 0 |
| Ножка свиная запеченая | ≈ 97% | 169 | 25.5 | 7 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов