Better Valu · Орехи и семена
Паста арахисовая Better Valu
Энергия и соотношение БЖУ
563ккал · 100 г
Белки21.9 г15%
Жиры44 г68%
Углеводы25 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста арахисовая Better Valu». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 145 г | 816 | 31.8 | 63.8 | 36.3 |
| Ст. ложка | 18 г | 101 | 3.94 | 7.92 | 4.5 |
| Горсть | 30 г | 169 | 6.57 | 13.2 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 563 ккал | 563 ккал | 28% |
| Белки | 21.9 г | 21.9 г | 29% |
| Жиры | 44 г | 44 г | 66% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Арахис»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Арахис» — сравните калорийность и БЖУ.
| арахисовое масло крем джина | 655 | 21 | 56 | 13.4 |
| Паста арахисовая классическая | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| Паста арахисовая | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| «Beerka», арахис жареный, солёный, 30 г | 647 | 25 | 51 | 14 |
| «Beerka», арахис жареный, солёный, 90 г | 647 | 25 | 51 | 14 |
| Арахис натуральный обжаренный | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
| Арахис | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
| Арахис обжаренный | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста арахисовая Better Valu | Орехи и семена | — | 563 | 21.9 | 44 | 25 |
| ореховое масло кранч тайм | Масла и жиры | ≈ 99% | 562 | 22 | 47 | 25 |
| Урбеч из обжаренных ядер арахиса | Сладости | ≈ 96% | 563 | 25.6 | 46 | 12.5 |
| Чипсы нори Noris | Снеки | ≈ 96% | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| Арахис вирджиния | Бобовые | ≈ 95% | 563 | 25.2 | 48.8 | 8 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 95% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| МУКА МИНДАЛЬНАЯ АРАМОНА | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 567 | 23.3 | 50 | 16.7 |
| смесь семечек для салата | Бакалея | ≈ 94% | 560 | 22 | 47 | 12 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 93% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 91% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста арахисовая Better Valu | — | 563 | 21.9 | 44 | 25 |
| Арахисовое масло (iherb) | ≈ 99% | 562 | 21.9 | 46.9 | 25 |
| Фисташки сырые без соли | ≈ 99% | 562 | 20.3 | 45.4 | 27.5 |
| Фисташки (свежие) | ≈ 98% | 560 | 20.2 | 45.3 | 27.2 |
| Семечки льна | ≈ 97% | 561 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Семя льна "Ваше здоровье" | ≈ 97% | 562 | 20.4 | 40 | 30 |
| Арахис ВкусВилл жареный с мёдом и кунжутом | ≈ 96% | 563 | 19.8 | 37.9 | 35.6 |
| Смесь орехи сухофрукты | ≈ 96% | 565.8 | 13.5 | 43.6 | 29.9 |
| Смесь семян подсолнечника, тыквы, льна, кунжута, чиа SUPERFOOD MIX (СУПЕРФУД МИКС) | ≈ 96% | 560 | 20 | 46 | 20 |
| Фисташки (жареные солёные) | ≈ 96% | 569 | 21.1 | 45.8 | 27.6 |
| Фисташки жаренные | ≈ 96% | 569 | 21.1 | 45.8 | 27.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов