Хлеб и выпечка
хлеб овсяный с коньяком
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки8.7 г10%
Жиры19.8 г49%
Углеводы37.5 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлеб овсяный с коньяком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 185 | 4.35 | 9.9 | 18.8 |
| Ломтик | 25 г | 92.5 | 2.17 | 4.95 | 9.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 19.8 г | 19.8 г | 30% |
| Углеводы | 37.5 г | 37.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлеб овсяный с коньяком | Хлеб и выпечка | — | 370 | 8.7 | 19.8 | 37.5 |
| Круассан классический | Сладости | ≈ 100% | 370 | 8.3 | 21.4 | 40.8 |
| Снек с сыром | Снеки | ≈ 99% | 370 | 10 | 20 | 37 |
| рожок творожок | Мороженое | ≈ 98% | 370 | 4.4 | 20 | 42 |
| Сырок глазированный сгущенка | Молочные продукты | ≈ 98% | 370 | 11.3 | 20.5 | 34.5 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 97% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Тексто слоеное бездрожжевое | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 368 | 5.2 | 21.8 | 37.7 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| Фаст-фуд, бисквит с сосиской | Бакалея | ≈ 95% | 371 | 9.7 | 24.4 | 29.6 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 94% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
| черный тмин | Орехи и семена | ≈ 94% | 375 | 17.8 | 22.2 | 44.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлеб овсяный с коньяком | — | 370 | 8.7 | 19.8 | 37.5 |
| Гипфель | ≈ 99% | 370 | 11 | 19 | 39 |
| Губат с адыгейским сыром | ≈ 99% | 370 | 10 | 20 | 41 |
| Пончики на кефире | ≈ 99% | 370 | 5.8 | 20.7 | 39.9 |
| Хачапури с сыром | ≈ 99% | 370 | 12 | 20 | 37 |
| Хумус с минихлебцами (130 г) | ≈ 98% | 368 | 10.5 | 20.3 | 35.9 |
| Круассан французский | ≈ 97% | 367 | 5.5 | 20.6 | 40 |
| Круассан Panavi | ≈ 97% | 369 | 7.7 | 22 | 35 |
| слойка с яблоком | ≈ 97% | 370 | 4.5 | 19 | 45 |
| Тарталетка с ежевикой | ≈ 97% | 370 | 6.5 | 23 | 34 |
| Тесто замороженное слоёное бездрожжевое | ≈ 97% | 368 | 5.2 | 21.8 | 37.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов