Жизнь Март · Сладости
Рулет бисквитный Риккоти
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки5.9 г8%
Жиры12.6 г40%
Углеводы36.4 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет бисквитный Риккоти». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 226 | 4.72 | 10.1 | 29.1 |
| Кусок торта | 120 г | 338 | 7.08 | 15.1 | 43.7 |
| Порция | 50 г | 141 | 2.95 | 6.3 | 18.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 36.4 г | 36.4 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет бисквитный Риккоти | Сладости | — | 282 | 5.9 | 12.6 | 36.4 |
| Булочка с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 282 | 4.8 | 13.6 | 34.9 |
| Пломбир на йогурте с клубничным джемом | Мороженое | ≈ 98% | 281 | 4.2 | 13 | 36.9 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 98% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 97% | 280 | 3 | 13 | 34 |
| Пельмени Мяснушки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 283 | 8 | 11 | 38 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| BURGER KING, картошка фри | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 3.2 | 12.5 | 35.8 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 96% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| Пицца пепперони | Фастфуд | ≈ 96% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 280 | 6 | 10 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет бисквитный Риккоти | — | 282 | 5.9 | 12.6 | 36.4 |
| Каприз фисташковый | ≈ 99% | 283 | 4.8 | 12.7 | 37.3 |
| Мягкое домашнее яблочное печенье | ≈ 99% | 282 | 6 | 13 | 35 |
| Пирожное "Мега Арахис" | ≈ 98% | 282 | 4.2 | 12.2 | 38.8 |
| Розан фруктовый (лимон) | ≈ 98% | 283 | 3.8 | 13.9 | 35.7 |
| торт " Тирамису" | ≈ 98% | 280 | 5 | 13 | 39 |
| Торт кокетка | ≈ 98% | 280 | 4 | 13 | 37 |
| Торт Лакока | ≈ 98% | 285 | 6 | 12.6 | 37.1 |
| Торт Сливочный | ≈ 98% | 284 | 5.8 | 13 | 34.8 |
| Улитка с картофелем и грибами | ≈ 98% | 283 | 7 | 13.2 | 34.1 |
| фламиш с малиной | ≈ 98% | 280 | 4.5 | 13 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов