Сладости
Мягкое домашнее яблочное печенье
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки6 г9%
Жиры13 г42%
Углеводы35 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мягкое домашнее яблочное печенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 42.3 | 0.9 | 1.95 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 141 | 3 | 6.5 | 17.5 |
| Упаковка | 100 г | 282 | 6 | 13 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мягкое домашнее яблочное печенье | Сладости | — | 282 | 6 | 13 | 35 |
| Булочка с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 282 | 4.8 | 13.6 | 34.9 |
| Пломбир на йогурте с клубничным джемом | Мороженое | ≈ 98% | 281 | 4.2 | 13 | 36.9 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 98% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 97% | 280 | 3 | 13 | 34 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 97% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| оладьи жаренные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 284 | 8.9 | 12.7 | 34.5 |
| Ресторан, DENNY'S, картофель фри | Бакалея | ≈ 97% | 282 | 3.4 | 14.1 | 31.7 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| Пицца пепперони | Фастфуд | ≈ 96% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 95% | 274.3 | 4.7 | 13.1 | 33.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мягкое домашнее яблочное печенье | — | 282 | 6 | 13 | 35 |
| Рулет бисквитный Риккоти | ≈ 99% | 282 | 5.9 | 12.6 | 36.4 |
| Торт Сливочный | ≈ 99% | 284 | 5.8 | 13 | 34.8 |
| Улитка с картофелем и грибами | ≈ 99% | 283 | 7 | 13.2 | 34.1 |
| Каприз фисташковый | ≈ 98% | 283 | 4.8 | 12.7 | 37.3 |
| Пирожное "Мега Арахис" | ≈ 98% | 282 | 4.2 | 12.2 | 38.8 |
| пирожные заварные Дамские пальчики | ≈ 98% | 281 | 6.6 | 13.7 | 32.8 |
| Розан фруктовый (лимон) | ≈ 98% | 283 | 3.8 | 13.9 | 35.7 |
| Сочник с творогом | ≈ 98% | 282 | 9.2 | 12.9 | 32.3 |
| Торт Крем-брюле | ≈ 98% | 285 | 5.4 | 13.4 | 36.5 |
| фламиш с малиной | ≈ 98% | 280 | 4.5 | 13 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов