Жизнь Март · Сладости
Торт печеночный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
196ккал · 100 г
Белки12.6 г26%
Жиры12.6 г58%
Углеводы7.8 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт печеночный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 157 | 10.1 | 10.1 | 6.24 |
| Кусок торта | 120 г | 235 | 15.1 | 15.1 | 9.36 |
| Порция | 50 г | 98 | 6.3 | 6.3 | 3.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 196 ккал | 196 ккал | 10% |
| Белки | 12.6 г | 12.6 г | 17% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 7.8 г | 7.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт печеночный | Сладости | — | 196 | 12.6 | 12.6 | 7.8 |
| кето панкейки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 195 | 11.9 | 13.5 | 6.8 |
| паровая котлета | Мясо | ≈ 98% | 195 | 14.8 | 15.5 | 7 |
| Паштет из индейки | Птица | ≈ 97% | 197 | 14.2 | 12.8 | 5.6 |
| Паштет рыбный | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 196 | 12 | 14 | 5.3 |
| Паштет шпротный «Главпродукт», 160 г | Бакалея | ≈ 97% | 195.2 | 12 | 14 | 5.3 |
| Драчёна | Яйца | ≈ 96% | 196.7 | 11.4 | 14.5 | 5.5 |
| Запеканка творожная без САХАРА | Готовые_блюда | ≈ 96% | 196 | 14.9 | 10.7 | 10.6 |
| Сыр Comella рассольный | Молочные продукты | ≈ 96% | 194 | 13.5 | 13.3 | 5 |
| кофе галлерия | Напитки | ≈ 95% | 194 | 13.2 | 13.9 | 4.1 |
| тефтели тушеные томатном соусе | Крупы и каши | ≈ 95% | 201 | 11 | 14.2 | 7.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт печеночный | — | 196 | 12.6 | 12.6 | 7.8 |
| Тефтели | ≈ 96% | 190 | 13 | 12 | 8 |
| Черничный кето маффин | ≈ 96% | 195 | 9.6 | 14.3 | 7.1 |
| Рафаэлло из творога | ≈ 95% | 201 | 15.2 | 12.2 | 7.6 |
| Фисташковый кейк | ≈ 95% | 190 | 11 | 13 | 9 |
| батончик глазированный протеин соленая карамель | ≈ 94% | 195 | 7.5 | 11 | 12.5 |
| Кофе черный натуральный молотый "Валин" | ≈ 94% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4.1 |
| Кутабы с сыром сулугуни | ≈ 94% | 192 | 12 | 11 | 12 |
| ПП конфеты рафаэлло | ≈ 94% | 189 | 17 | 12.8 | 8.2 |
| Творожное кокосовое печенье | ≈ 93% | 191 | 14.3 | 13.7 | 2.7 |
| чизкейк из рикотты | ≈ 93% | 197 | 6.1 | 13.5 | 12.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов