Каждый день · Сладости
Шоколадные шарики
Энергия и соотношение БЖУ
427ккал · 100 г
Белки8.7 г9%
Жиры2.1 г5%
Углеводы79.4 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадные шарики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 21.4 | 0.44 | 0.11 | 3.97 |
| Четверть плитки | 25 г | 107 | 2.17 | 0.53 | 19.9 |
| Плитка | 100 г | 427 | 8.7 | 2.1 | 79.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 427 ккал | 427 ккал | 21% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 79.4 г | 79.4 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадные шарики | Сладости | — | 427 | 8.7 | 2.1 | 79.4 |
| Сушки с ароматом ванили | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 424 | 12.3 | 3.1 | 86.7 |
| 3в1 кофе McCoffee Hazelnut | Напитки | ≈ 95% | 427.8 | 1.7 | 7.8 | 87.8 |
| гранола с гранатом | Крупы и каши | ≈ 95% | 430 | 7.4 | 4.8 | 70 |
| Декор посыпки Парфэ Малышарики Нюшенька | Бакалея | ≈ 95% | 430 | 5 | 6 | 90 |
| Чёрная смородина | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 435 | 6.7 | 1.7 | 88.3 |
| «Бомбастер», попкорн карамельный со вкусом клубники, 50 г | Снеки | ≈ 93% | 430 | 3 | 8 | 86 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 90% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 88% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 88% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 88% | 423 | 11 | 11 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадные шарики | — | 427 | 8.7 | 2.1 | 79.4 |
| Бублик малыш | ≈ 95% | 424 | 8.8 | 5.8 | 84 |
| Карамель с шоколадно-ореховой начинкой | ≈ 95% | 427 | 1.6 | 8 | 87.1 |
| Кекс Свердловский | ≈ 95% | 430 | 12 | 5 | 81 |
| Мармелад в шоколаде | ≈ 95% | 426 | 1.3 | 6.6 | 90.4 |
| Посыпки кондитерские декоративные "фигурные","шарики" | ≈ 95% | 430 | 5 | 6 | 90 |
| Сливочная карамель Werther's Original | ≈ 95% | 425 | 0.3 | 5.8 | 86.7 |
| Батончик из цельных злаков с клюквой | ≈ 94% | 430 | 4 | 7 | 87 |
| Батончик мюсли корнлайн | ≈ 94% | 430 | 4 | 7 | 87 |
| зерновой батончик с клюквой | ≈ 94% | 430 | 4 | 7 | 87 |
| cornline с клюквой | ≈ 94% | 430 | 4 | 7 | 87 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов