Marini · Сладости
Печенье Marini Савоярди
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры7 г16%
Углеводы78 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Marini Савоярди». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.7 | 0.45 | 1.05 | 11.7 |
| Порция | 50 г | 189 | 1.5 | 3.5 | 39 |
| Упаковка | 100 г | 378 | 3 | 7 | 78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 78 г | 78 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Marini Савоярди | Сладости | — | 378 | 3 | 7 | 78 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 99% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Jacobs 3 в 1 крепкий | Напитки | ≈ 99% | 380 | 2.7 | 6.9 | 77 |
| лопутоп с клюквой | Снеки | ≈ 98% | 380 | 0.5 | 7 | 79 |
| хлебцы с розмарином и чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 2 | 8 | 75 |
| Мюсли яблоко | Крупы и каши | ≈ 97% | 380 | 4.5 | 7.5 | 69 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 97% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Конфеты, карамель | Бакалея | ≈ 96% | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 96% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 94% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
| Птилим | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 13 | 3 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Marini Савоярди | — | 378 | 3 | 7 | 78 |
| Пряники мятные | ≈ 99% | 378 | 5.5 | 5.6 | 76.3 |
| батончик мизлер | ≈ 98% | 376.7 | 5 | 7 | 76 |
| Зерновой батончик с клюквой | ≈ 98% | 380 | 4 | 6.5 | 77 |
| Зефир с ароматом ванили | ≈ 98% | 380 | 1.1 | 7.1 | 75.8 |
| Конфеты "Мир желе" | ≈ 98% | 380 | 1.5 | 8 | 80 |
| Конфеты Майка | ≈ 98% | 380 | 2.6 | 8 | 79 |
| Пряники "Забава" с начинкой со вкусом Шоколада | ≈ 98% | 380 | 4.5 | 6.5 | 74 |
| пряники "шоколадные" | ≈ 98% | 378 | 4.7 | 5 | 74.9 |
| Ряженковая конфета неглазированная с молочным корпусом | ≈ 98% | 378.6 | 2.9 | 5.7 | 79.3 |
| ФЕРРОГЕМАТОГЕН | ≈ 98% | 378 | 6.4 | 6.4 | 73.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов