Хлеб и выпечка
тесто слоеное Новый Континент
Энергия и соотношение БЖУ
228ккал · 100 г
Белки6.8 г11%
Жиры2.3 г9%
Углеводы48 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «тесто слоеное Новый Континент». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 114 | 3.4 | 1.15 | 24 |
| Ломтик | 25 г | 57 | 1.7 | 0.57 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 228 ккал | 11% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тесто»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тесто» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слоеное тесто Эрме | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Тесто песочное универсальное | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
| Вафля тесто | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| тесто слоено-дрожжевое | 466 | 8.2 | 24 | 54.1 |
| тесто для ванильного печенья | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Тесто для творчества песочное | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| тесто слоеное Новый Континент | Хлеб и выпечка | — | 228 | 6.8 | 2.3 | 48 |
| Паста острая "Хэчандыль" | Бакалея | ≈ 99% | 229 | 7 | 1.8 | 46.1 |
| Печенье льняное из пекарни | Сладости | ≈ 99% | 228 | 5.9 | 2.8 | 45.7 |
| Кабачок тушеный | Овощи | ≈ 98% | 230 | 6 | 3 | 52 |
| бирюсинка цилиндр | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 230 | 8.5 | 2.5 | 42 |
| Гавайская смесь быстрозамороженная | Крупы и каши | ≈ 97% | 230 | 6.4 | 1.5 | 47.7 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 97% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Курага | Орехи и семена | ≈ 96% | 229 | 5 | 0.5 | 48 |
| Оладьи в духовке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 225 | 5 | 1.6 | 47.4 |
| Чудо гречка | Мясо | ≈ 96% | 230.4 | 7.4 | 3.5 | 42.2 |
| Коржики | Снеки | ≈ 95% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| тесто слоеное Новый Континент | — | 228 | 6.8 | 2.3 | 48 |
| зерновой хлеб "мультизлаковый со льном" | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| Зерновой хлеб "Мультизлаковый со льном" | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| Сибирский зерновой хлеб со льном | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| Хлеб | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| Хлеб Гречневый | ≈ 99% | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Хлеб зерновой "Мультизлаковый со льном" | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| Хлеб зерновой 5 злаков со льном | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| хлеб ржаной с семечками белорусский | ≈ 99% | 228 | 7.2 | 2 | 43.3 |
| Хлеб Сибирский пекарь мультизлаковый со льном | ≈ 99% | 228 | 6.2 | 2.3 | 48.9 |
| хлеб солодовый | ≈ 99% | 229 | 6.5 | 2.1 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов