НБ кейк · Хлеб и выпечка
Круассан капрезе
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки6.2 г12%
Жиры13.6 г61%
Углеводы13 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан капрезе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 140 | 4.34 | 9.52 | 9.1 |
| Ломтик | 25 г | 50 | 1.55 | 3.4 | 3.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 13.6 г | 13.6 г | 20% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| круассан без начинки | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| круассан с шоколадом | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| круассан классический | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| круассан чипикао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круассан какао | 452 | 7 | 28 | 42 |
| Круасан вареная сгущенка | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Круассан | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан капрезе | Хлеб и выпечка | — | 200 | 6.2 | 13.6 | 13 |
| Котлеты куриные Сочные охлажденные | Птица | ≈ 98% | 200 | 8.5 | 12.5 | 12.5 |
| Котлеты сочные | Мясо | ≈ 98% | 200 | 8.5 | 12.5 | 12.5 |
| чизкейк из рикотты | Сладости | ≈ 98% | 197 | 6.1 | 13.5 | 12.8 |
| Бульонный кубик | Бакалея | ≈ 97% | 200 | 10 | 15 | 12 |
| Грибные котлеты | Овощи | ≈ 97% | 202 | 4.2 | 14.5 | 13.7 |
| Оливье | Готовые_блюда | ≈ 97% | 198 | 5 | 15 | 12 |
| Паштет из персидской чечевицы с тыквой, свежими томатами и тыквенными семечками | Бобовые | ≈ 97% | 202 | 4.5 | 14.6 | 14.8 |
| Устрица американская, обжаренная в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 199 | 8.8 | 12.6 | 11.6 |
| Драники с сыром | Крупы и каши | ≈ 96% | 195 | 6.9 | 13.6 | 11.5 |
| Сыр творожный сладкий Клубника | Молочные продукты | ≈ 96% | 200 | 5 | 12 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан капрезе | — | 200 | 6.2 | 13.6 | 13 |
| Тесто для пироженных шу | ≈ 96% | 205 | 7 | 13.3 | 13.3 |
| пирог капустный | ≈ 94% | 193 | 4.4 | 14.5 | 11.2 |
| Заварное тесто | ≈ 92% | 215 | 6.8 | 14.3 | 14.6 |
| Лауген круассан | ≈ 92% | 202 | 3.2 | 11.7 | 21.2 |
| Плацинда с брынзой | ≈ 92% | 188 | 8 | 12 | 12 |
| Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси | ≈ 92% | 195 | 2.7 | 12.1 | 18 |
| кето панкейки | ≈ 91% | 195 | 11.9 | 13.5 | 6.8 |
| Пельмени Давняя Традиция с индейкой | ≈ 91% | 202 | 11.5 | 11.2 | 22.2 |
| Овсяно-яичная лепешка | ≈ 90% | 200 | 14 | 10 | 4 |
| Пирог "Райское наслаждение" яблочно-шоколадный | ≈ 90% | 190 | 4.3 | 11.5 | 17.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов