Ермолино · Сладости
Печенье сдобное «Чоко-локо» глазированное с суфле со вкусом ванили
Энергия и соотношение БЖУ
399ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры19 г43%
Углеводы53 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сдобное «Чоко-локо» глазированное с суфле со вкусом ванили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 132 | 1.32 | 6.27 | 17.5 |
| Порция | 50 г | 200 | 2 | 9.5 | 26.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 399 ккал | 20% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сдобное «Чоко-локо» глазированное с суфле со вкусом ванили | Сладости | — | 399 | 4 | 19 | 53 |
| Кремобон | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Блинный с малиной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 400 | 6.9 | 19.1 | 50.1 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 98% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Ассорти фруктово-ореховое с орехами жаренными | Снеки | ≈ 97% | 397 | 7.4 | 18.5 | 52.5 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 97% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Кофе 3 в 1 дома | Напитки | ≈ 96% | 397.5 | 2.5 | 16 | 59.5 |
| мюсли ореховый микс | Крупы и каши | ≈ 96% | 400 | 8 | 15 | 58 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 96% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сдобное «Чоко-локо» глазированное с суфле со вкусом ванили | — | 399 | 4 | 19 | 53 |
| медовик традиционный | ≈ 100% | 399 | 3.4 | 18.8 | 51.7 |
| Медовик Традиционный | ≈ 100% | 399 | 3.4 | 18.8 | 51.7 |
| бисквит шок | ≈ 99% | 400 | 5.5 | 19 | 53 |
| кекс | ≈ 99% | 398.6 | 4.6 | 18.3 | 54.6 |
| Кекс творожный | ≈ 99% | 399 | 5.3 | 18.8 | 53.2 |
| Кремобон | ≈ 99% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Кремобон классический | ≈ 99% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 400 | 4.5 | 19 | 53 |
| Пирожное Картошка Десертная 3шт 180г | ≈ 99% | 400 | 4.5 | 19 | 53 |
| Торт Бархат | ≈ 99% | 400 | 4.5 | 17.5 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов