Сладости
бисквит шок
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры19 г42%
Углеводы53 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бисквит шок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 300 | 4.13 | 14.3 | 39.8 |
| Порция | 50 г | 200 | 2.75 | 9.5 | 26.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бисквит шок | Сладости | — | 400 | 5.5 | 19 | 53 |
| Кремобон | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Блинный с малиной | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 6.9 | 19.1 | 50.1 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 99% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Дошик | Снеки | ≈ 98% | 400 | 8 | 17 | 54 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 98% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 97% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| мюсли ореховый микс | Крупы и каши | ≈ 96% | 400 | 8 | 15 | 58 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 96% | 400 | 4 | 23 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бисквит шок | — | 400 | 5.5 | 19 | 53 |
| Кремобон | ≈ 100% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Кремобон классический | ≈ 100% | 400 | 5 | 19 | 52 |
| Пирожное картошка | ≈ 100% | 400 | 4.5 | 19 | 53 |
| Пирожное Картошка Десертная 3шт 180г | ≈ 100% | 400 | 4.5 | 19 | 53 |
| Слоюшки сахарные | ≈ 100% | 400 | 6.3 | 18.4 | 52.3 |
| Язычок слоеный с сахаром | ≈ 100% | 400 | 6.3 | 18.4 | 52.3 |
| Кекс творожный | ≈ 99% | 399 | 5.3 | 18.8 | 53.2 |
| конфеты няшечка | ≈ 99% | 400 | 5 | 19 | 50 |
| Орешки С Вареной Сгущенкой | ≈ 99% | 400 | 6.7 | 17.4 | 50.2 |
| Торт Бархат | ≈ 99% | 400 | 4.5 | 17.5 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов