Haas · Бакалея
Разрыхлитель теста
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
146ккал · 100 г
Белки5 г13%
Жиры0.5 г3%
Углеводы32 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Разрыхлитель теста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 12 г | 17.5 | 0.6 | 0.06 | 3.84 |
| Ч. ложка | 4 г | 5.84 | 0.2 | 0.02 | 1.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 146 ккал | 146 ккал | 7% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ингредиенты для выпечки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ингредиенты для выпечки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| «Галерея вкусов», кокосовая стружка, 20 г | 690 | 13 | 66 | 14 |
| Кокосовая стружка Националь | 660 | 5 | 64 | 15 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Глазурь жировая | 547 | 3.9 | 37.2 | 48.9 |
| Глазурь шоколадная | 542 | 4.9 | 34.5 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Разрыхлитель теста | Бакалея | — | 146 | 5 | 0.5 | 32 |
| Лаваш Фитнес отрубной | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Макароны Farfalle "Бантики" | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 145 | 4.5 | 0.5 | 30 |
| Десерт для Жени | Сладости | ≈ 98% | 143 | 4.7 | 0.2 | 29.8 |
| Кисель | Напитки | ≈ 98% | 145 | 4 | 1 | 29.5 |
| Лазанья варена | Готовые_блюда | ≈ 98% | 144 | 4.8 | 0.4 | 28.5 |
| Рис Рубин отварной | Крупы и каши | ≈ 98% | 146 | 3.1 | 1.1 | 30.7 |
| Лук-чеснок рокамболь | Овощи | ≈ 97% | 149 | 6.4 | 0.5 | 31 |
| мороженное ванильное | Мороженое | ≈ 97% | 143.3 | 3.7 | 1.2 | 29.5 |
| Котлеты из чечевицы, зам | Бобовые | ≈ 96% | 144 | 6.8 | 0.7 | 27.5 |
| Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий | Молочные продукты | ≈ 96% | 147 | 4.4 | 1.5 | 25.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Разрыхлитель теста | — | 146 | 5 | 0.5 | 32 |
| варенье из паслёна | ≈ 96% | 149 | 4.2 | 0.2 | 35.2 |
| варенье паслёновое | ≈ 96% | 149 | 4.2 | 0.2 | 35.2 |
| куриная котлета в молочном соусе | ≈ 96% | 149 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
| Корица молотая | ≈ 95% | 140 | 4 | 1 | 28 |
| Приправа Vegeta Natur | ≈ 95% | 152 | 4.4 | 0.9 | 28 |
| Соус Терияки для обжаривания | ≈ 95% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| соус терияки сладкий | ≈ 95% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| Соус терияки Sen Soy сладкий для обжаривания | ≈ 95% | 140 | 4 | 0 | 31 |
| Универсальная приправа с овощами | ≈ 95% | 141.2 | 3.5 | 0 | 28.8 |
| черная соль | ≈ 95% | 151 | 5.5 | 1 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов