ООО "Буше" · Хлеб и выпечка
Чиабатта классическая пшеничная "Из Лавки"
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки8.6 г12%
Жиры1.7 г6%
Углеводы56.8 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чиабатта классическая пшеничная "Из Лавки"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 80 г | 221 | 6.88 | 1.36 | 45.4 |
| Ломтик | 40 г | 110 | 3.44 | 0.68 | 22.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 8.6 г | 8.6 г | 11% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 56.8 г | 56.8 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Лаваш и тортилья»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Лаваш и тортилья» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тортилья | 476 | 6.4 | 21.8 | 63.5 |
| лаваш | 361 | 12.2 | 0.1 | 75.7 |
| Лаваш тонкий | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
| Лаваш Ставит плюс | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
| лаваш бездрожжевой | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
| Лаваш тонкий | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
| Лаваш Савит-Плюс | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
| Лаваш тонкий бездрлжжевой | 361 | 12.2 | 1 | 75.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чиабатта классическая пшеничная "Из Лавки" | Хлеб и выпечка | — | 276 | 8.6 | 1.7 | 56.8 |
| Болонез knorr | Бакалея | ≈ 99% | 275 | 7.5 | 2 | 57 |
| Рис Нишики | Крупы и каши | ≈ 99% | 277 | 7 | 2 | 56 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 276 | 11 | 0 | 56 |
| Сухофрукты смесь моя | Орехи и семена | ≈ 97% | 276 | 8 | 3.8 | 52.8 |
| цикорий жидкий | Напитки | ≈ 97% | 277 | 9 | 0.1 | 60 |
| Двинский | Сладости | ≈ 96% | 280 | 9 | 2.5 | 55 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 271 | 7.4 | 2.5 | 54.6 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька), сушеная | Овощи | ≈ 96% | 271 | 7.9 | 0.7 | 39.5 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 96% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Сухарики из багета | Снеки | ≈ 96% | 270 | 8.4 | 1.2 | 54.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чиабатта классическая пшеничная "Из Лавки" | — | 276 | 8.6 | 1.7 | 56.8 |
| Хлеб без муки "Живое зерно" | ≈ 100% | 276 | 9.3 | 1.5 | 56.4 |
| Хлеб Живое Зерно | ≈ 100% | 276 | 9.3 | 1.5 | 56.4 |
| Багет Летний Буше | ≈ 99% | 277 | 9.3 | 1.5 | 56.5 |
| Батон Заславский сдобный | ≈ 99% | 277 | 7.8 | 2.1 | 56.6 |
| Бублики простые | ≈ 99% | 276 | 9.1 | 1.1 | 57.1 |
| Бублики простые | ≈ 99% | 276 | 9.1 | 1.1 | 57.1 |
| лаваш мини | ≈ 99% | 276 | 9.1 | 1.1 | 57.4 |
| Лаваш тонкий постный | ≈ 99% | 277 | 9.1 | 1.3 | 56 |
| хлеб кислосладкий | ≈ 99% | 276 | 7.1 | 1.4 | 54.4 |
| Хлебцы хрустящие ржаные бородинские | ≈ 99% | 275 | 8.8 | 1.3 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов