Новгородский бекон · Мясо
Карпаччо из мяса птицы сырокопчоное
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
141ккал · 100 г
Белки22 г62%
Жиры5 г32%
Углеводы2 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карпаччо из мяса птицы сырокопчоное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 28.2 | 4.4 | 1 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 212 | 33 | 7.5 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 155 | 24.2 | 5.5 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 141 ккал | 141 ккал | 7% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карпаччо из мяса птицы сырокопчоное | Мясо | — | 141 | 22 | 5 | 2 |
| рулет деликатесный куриный | Птица | ≈ 100% | 141 | 22 | 5 | 2 |
| Салака тушка пряного посола | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 141 | 22.1 | 5.4 | 1 |
| Котлеты из курицы и сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 143 | 20 | 5 | 1 |
| Бычок вяленый | Снеки | ≈ 97% | 141 | 24 | 5 | 0 |
| Чай жёлтый сухой | Напитки | ≈ 97% | 141 | 20 | 5.1 | 4 |
| Кабачок тушеный (1800 г + 60 г луковица + 300 г воды) с постной говядиной (500 г тушится отдельно), порция 300 г | Овощи | ≈ 95% | 143.3 | 19.5 | 6.2 | 1.4 |
| Печень куриная с луком в сметанном соусе | Бакалея | ≈ 95% | 141 | 20 | 4.1 | 6 |
| ПОНЧИК (ДОНАТС) В ПРОТЕИНОВОЙ ГЛАЗУРИ 80 ГР | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 137 | 23.6 | 3.8 | 2.2 |
| Сарада Гюнику | Готовые_блюда | ≈ 94% | 140 | 17.8 | 6 | 3.9 |
| Омлет с тунцом для тортильи | Яйца | ≈ 93% | 149 | 22.7 | 6.3 | 0.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карпаччо из мяса птицы сырокопчоное | — | 141 | 22 | 5 | 2 |
| Карпаччо из птицы сырокопчёное | ≈ 100% | 141 | 22 | 5 | 2 |
| Балык | ≈ 98% | 140 | 23 | 5 | 1 |
| Балык Дарницкий | ≈ 98% | 140 | 23 | 5 | 1 |
| Балык Дарницкий сырокопченый | ≈ 98% | 140 | 23 | 5 | 1 |
| Бон Аппетит | ≈ 98% | 141 | 22 | 5 | 0 |
| Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, запечённая | ≈ 98% | 139 | 22.2 | 5.1 | 1.1 |
| Печень баранья | ≈ 98% | 139 | 20.4 | 5 | 1.8 |
| Печень телячья, сырая | ≈ 98% | 140 | 19.9 | 4.9 | 2.9 |
| Филей с перцем | ≈ 98% | 140 | 23 | 5 | 1 |
| Говядина, поясничная часть, тонкий край (ребра 10-12), только мясо | ≈ 97% | 141 | 22.3 | 5 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов