Хлебный дом · Сладости
кекс творожный
Энергия и соотношение БЖУ
386ккал · 100 г
Белки7.7 г8%
Жиры15.5 г36%
Углеводы54.7 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кекс творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 309 | 6.16 | 12.4 | 43.8 |
| Кусок торта | 120 г | 463 | 9.24 | 18.6 | 65.6 |
| Порция | 50 г | 193 | 3.85 | 7.75 | 27.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 386 ккал | 386 ккал | 19% |
| Белки | 7.7 г | 7.7 г | 10% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 54.7 г | 54.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кекс творожный | Сладости | — | 386 | 7.7 | 15.5 | 54.7 |
| Коктейль "Танго" | Орехи и семена | ≈ 99% | 385 | 7.2 | 14.9 | 55.5 |
| Кекс с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 386 | 4.7 | 18.9 | 63.5 |
| Мюсли Матти банан шоколад | Крупы и каши | ≈ 98% | 387 | 8.4 | 14 | 57.6 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 96% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| Сухарики "Десертные" | Снеки | ≈ 96% | 390 | 6 | 15 | 58 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 95% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 94% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 93% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кекс творожный | — | 386 | 7.7 | 15.5 | 54.7 |
| Кекс "Творожный" василеостровский | ≈ 100% | 386 | 7.7 | 15.7 | 54.7 |
| Слойка «Сластёна с варёной сгущёнкой» | ≈ 100% | 386 | 7.7 | 15.3 | 54.4 |
| бисквит Trancetto с клубникой | ≈ 99% | 385.7 | 5 | 16.1 | 55 |
| гата | ≈ 99% | 387 | 8.6 | 16.9 | 57.5 |
| Рогалик с маком, кафе | ≈ 99% | 386 | 9 | 15.7 | 52.2 |
| Торт Калач | ≈ 99% | 386 | 6 | 15.6 | 55.4 |
| Пирожное Макарон | ≈ 98% | 387 | 6.1 | 17.2 | 52.3 |
| Торт бисквитный "Белочка" | ≈ 98% | 388 | 6.3 | 15.1 | 55.9 |
| торт Домашний любимчик Аркада | ≈ 98% | 386 | 5.9 | 17.7 | 52.5 |
| Торт шоколадный с черносливом | ≈ 98% | 387 | 4.4 | 16.3 | 55.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов