ООО "СПОРТИ" · Сладости
Sporty протеиновое печенье клубника
Энергия и соотношение БЖУ
303ккал · 100 г
Белки25 г37%
Жиры11.8 г39%
Углеводы15.5 г23%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Sporty протеиновое печенье клубника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 45.4 | 3.75 | 1.76 | 2.32 |
| Порция | 50 г | 151 | 12.5 | 5.88 | 7.75 |
| Упаковка | 100 г | 303 | 25 | 11.8 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 11.8 г | 11.8 г | 18% |
| Углеводы | 15.5 г | 15.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Sporty протеиновое печенье клубника | Сладости | — | 302.5 | 25 | 11.8 | 15.5 |
| Еврейские отбивные | Мясо | ≈ 97% | 302 | 23.5 | 15.3 | 18.2 |
| панкейк Pancake Шоколадный крем | Снеки | ≈ 97% | 302.5 | 25 | 14 | 11.5 |
| Какао-порошок Easy Product Premium 10-12 | Напитки | ≈ 96% | 305 | 22.2 | 11 | 10.3 |
| Каша протеиновая льняная "Клубничная с коэнзимом Q10". | Крупы и каши | ≈ 96% | 297.5 | 30 | 13 | 15 |
| какао порошок | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 22 | 9 | 20 |
| льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 300 | 35 | 13 | 10 |
| Мука тыквенная | Орехи и семена | ≈ 93% | 305 | 33 | 9 | 23 |
| Куриный шницель | Птица | ≈ 92% | 296 | 27.7 | 15.2 | 10.6 |
| Шашлычок из креветки | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 300 | 29.9 | 16.7 | 6.7 |
| Сыр моцарелла, низкой влажности, тёртый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 91% | 304 | 23.6 | 19.7 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Sporty протеиновое печенье клубника | — | 302.5 | 25 | 11.8 | 15.5 |
| Протеиновый батончик манго-папайя | ≈ 98% | 300 | 25 | 12.5 | 15 |
| Sporty печенье | ≈ 98% | 305 | 25 | 12 | 15.8 |
| Протеиновая конфета миндаль+шоколад Jump | ≈ 95% | 303.3 | 22 | 17 | 18 |
| протеиновый батончик "брауни" | ≈ 95% | 302 | 33.3 | 13 | 8.7 |
| Протеиновый батончик xbar Брауни | ≈ 95% | 302 | 33.3 | 13 | 8.7 |
| протеиновое печенье шоколад бомбар | ≈ 94% | 303 | 30 | 16.5 | 8.5 |
| протеиновое печенье SOJ малиновый чизкейк | ≈ 94% | 305.4 | 27 | 12.4 | 8.9 |
| Протеиновый батончик "Имбирный пряник & мандариновая карамель" | ≈ 94% | 308 | 28.3 | 10 | 14.2 |
| Extra Protein White Cake Кокос-ваниль | ≈ 94% | 300 | 25.7 | 10 | 22.9 |
| протеиновое печенье SOJ черника | ≈ 93% | 297.3 | 27 | 10.8 | 9.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов