ИП Фазуллин И.Р. · Сладости
Батончик фруктово-ореховый Кокос-кунжут
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
397ккал · 100 г
Белки6.3 г6%
Жиры18.1 г41%
Углеводы52.5 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик фруктово-ореховый Кокос-кунжут». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 199 | 3.15 | 9.05 | 26.3 |
| Порция | 50 г | 199 | 3.15 | 9.05 | 26.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 397 ккал | 397 ккал | 20% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 18.1 г | 18.1 г | 27% |
| Углеводы | 52.5 г | 52.5 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| батончик орехово фруктовый | 518 | 14 | 34.2 | 38.5 |
| Батончик фруктово-ореховый "Арахис-кокос" | 506 | 11.9 | 28 | 51.3 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| Батончик с фруктово-грильяжным корпусом "So Fruity" | 450 | 3 | 19 | 60 |
| батончик орехово фруктовый годжи гуарана | 445 | 7.7 | 11.4 | 77.8 |
| батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Батончик фруктово-ореховый Тыква-подсолнух-кунжут | 441 | 10.9 | 23 | 47 |
| фруктово-ореховый батончик инжир | 434 | 4.7 | 18.2 | 62.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-кунжут | Сладости | — | 397 | 6.3 | 18.1 | 52.5 |
| Ассорти фруктово-ореховое с орехами жаренными | Снеки | ≈ 99% | 397 | 7.4 | 18.5 | 52.5 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| Слойка венская с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 400 | 5.5 | 19 | 55 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 97% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Чашка супа сырный суп | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 8 | 17 | 53 |
| Кофе 3 в 1 дома | Напитки | ≈ 96% | 397.5 | 2.5 | 16 | 59.5 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 96% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 96% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной | Крупы и каши | ≈ 95% | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 392 | 8 | 19 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-кунжут | — | 397 | 6.3 | 18.1 | 52.5 |
| Пирожное Орешек | ≈ 100% | 397 | 5.8 | 16.5 | 49.1 |
| Полезная конфета кокос | ≈ 100% | 397 | 6.3 | 18.1 | 52.5 |
| Конфеты ассорти финиковые | ≈ 99% | 398 | 7.7 | 18.2 | 50.7 |
| Пражский пай Сдобная особа земляника | ≈ 99% | 398 | 4.7 | 18 | 54.5 |
| торт чародейка | ≈ 99% | 396 | 5.1 | 17.4 | 48.1 |
| Абрикос в белой глазури | ≈ 98% | 396 | 5.6 | 17 | 54.8 |
| кекс | ≈ 98% | 398.6 | 4.6 | 18.3 | 54.6 |
| Кекс творожный | ≈ 98% | 399 | 5.3 | 18.8 | 53.2 |
| макарун соленая карамель | ≈ 98% | 395 | 7 | 17.3 | 53 |
| Пахлава с грецкими орехами | ≈ 98% | 396 | 5.5 | 19.7 | 60.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов