Green milk · Напитки
Банановое молоко (напиток соевый со вкусом банана)
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки2 г18%
Жиры1 г20%
Углеводы7 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Банановое молоко (напиток соевый со вкусом банана)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 90 | 4 | 2 | 14 |
| Кружка 250 мл | 250 г | 113 | 5 | 2.5 | 17.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 450 | 20 | 10 | 70 |
| Бутылка | 500 г | 225 | 10 | 5 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочные и растительные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные и растительные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Смузи «Малина/миндаль» | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| милкшейк | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок | 329 | 25 | 2.6 | 42 |
| Кокосовое молоко (свежее) | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| Кокосовое молоко | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Сухое кокосовое молоко | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Банановое молоко (напиток соевый со вкусом банана) | Напитки | — | 45 | 2 | 1 | 7 |
| молоко | Молочные продукты | ≈ 100% | 45 | 2 | 1 | 7 |
| овсянка из хлопьев на воде | Крупы и каши | ≈ 99% | 45 | 1.9 | 1 | 7.2 |
| баклажаны | Овощи | ≈ 98% | 46 | 1.8 | 1 | 7.5 |
| Барилла чесночная | Бакалея | ≈ 98% | 46 | 1.7 | 0.8 | 6.9 |
| Кивано (свежая) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 44 | 1.8 | 1.3 | 7.6 |
| Сарада Вакамэ су | Готовые_блюда | ≈ 98% | 47 | 1.8 | 1.1 | 7.2 |
| Сорбет домашний ягодняй | Мороженое | ≈ 98% | 42 | 1.9 | 1 | 6.6 |
| Ежевичное конфитюр | Сладости | ≈ 96% | 42 | 1.9 | 0.6 | 5.5 |
| морская капуста по-корейски | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 46 | 1.2 | 1.3 | 7.4 |
| Соевое молоко ванильное | Орехи и семена | ≈ 96% | 45 | 1.5 | 0.8 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Банановое молоко (напиток соевый со вкусом банана) | — | 45 | 2 | 1 | 7 |
| соевое молоко банановое | ≈ 100% | 45 | 2 | 1 | 7 |
| Напиток соевый со вкусом банана | ≈ 99% | 45 | 2 | 1 | 7.5 |
| Кофе мокко | ≈ 97% | 46 | 1.6 | 1.3 | 6.5 |
| Моккачино домашний | ≈ 97% | 45 | 2 | 0.7 | 7.7 |
| КОФЕ ГЛЯСЕ 0,2 ЗЕРНОВОЙ | ≈ 96% | 45 | 1.1 | 1.3 | 7.2 |
| Кофе гляссе | ≈ 96% | 43 | 1.1 | 1.1 | 7.1 |
| Молоко Овсяное | ≈ 96% | 45 | 1 | 1 | 8 |
| Чай ежевичный с травами | ≈ 96% | 45 | 1.7 | 0.7 | 8 |
| Молочный напиток "Fit" | ≈ 95% | 44.8 | 2.8 | 1.2 | 5.9 |
| Фреш с соевым молоком и шпинатом | ≈ 95% | 47.5 | 1.9 | 0.7 | 7.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов